آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت  
سه شنبه، 24 تیر 1399 - 17:23   
  تازه ها:  
 
   اقتصاد و بازار  
- اندازه متن: + -  کد خبر: 369445صفحه نخست » تازه هاسه شنبه، 6 خرداد 1399 - 10:15
آسیب‌هایی که نوشیدن آب یخ به بدن شما می‌زند!
اکوفارس: یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن آب یخ باعث احساس تشنگی مضاعف در فرد می‌شود.
  

لیلا افسون‌خواه در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: با نزدیک شدن به روزهای گرم سال و افزایش دمای هوا، کم کم فریزرهای مردم از ظرف‌هایی یخی که در ساعات گرم روز به داد آنها رسیده و به کاهش عطش آنها کمک می‌کنند، پر می‌شود.

وی ادامه داد: بسیاری از مردم عادت دارند در روزهای گرم سال نوشیدنی‌های خود را تگری یا با تکه‌های یخ بنوشند و عقیده دارند فقط با یخ است که می‌توان گرمای هوا را قابل تحمل کرد.

وی توضیح داد: نوشیدن آب یخ شاید لذت زیادی داشته باشد ولی آسیب‌هایی که به سلامت و بدن انسان وارد می‌کند را نباید دست کم بگیریم.

وی افزود: با نوشیدن آب یخ تمرکز بدن از سیستم گوارش به تنظیم دما معطوف می‌شود که این امر باعث از دست رفتن آب بدن و احساس تشنگی مضاعف می‌شود.

این متخصص تغذیه تاکید کرد: مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن آب سرد در ایجاد بیماری‌های معده، گوارشی و حتی کبد چرب هم دخیل است.

وی اضافه کرد: دمای طبیعی بدن هر انسان ۳۷ درجه سانتیگراد است بنابراین بهتر است آبی که نوشیده می‌شود اختلاف زیادی با این دما نداشته باشد چون دراین صورت بدن سعی می‌کند با صرف انرژی بیشتر این عدم تطابق دما را برطرف کند.

افسون خواه با بیان اینکه نوشیدن آب یخ یکی از دلایل ابتلا به یبوست است، تاکید کرد: مصرف مداوم آب یخ روده را منقبض می‌کند که همین امر باعث ایجاد مشکل در دفع راحت مواد غذایی زائد می‌شود.

وی توضیح داد: افت انرژی بدن، افزایش دردهای میگرنی و کم شدن آب بدن از دیگر نتایج استفاده مداوم از آب یخ است.

این پزشک متخصص گفت: درست است که نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز توصیه شده اما برای بهره‌مندی از فواید آن باید آبی مصرف شود که هم دمای اتاق باشد.

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   تازه ها  
  سخنگوی دولت: برجام نتوانسته انتظارات اقتصادی مردم را برآورده کند
  تست سرولوژی برای تشخیص کرونا کلاهبرداری است
  صف‌های طولانی سوخت، ارمغان تحریم آمریکا علیه ملت ونزوئلا
  مشروح نشست خبری سخنگوی قوه قضائیه
  هیاتی ایرانی برای گفت‌وگو درباره مسئله غرامت به کی‌یف سفر می‌کند
  سامانه هوشمند صدور مجوزات رونمایی می شود
  عاملان اصلی ‌بمب‌گذاری سال ۸۹ ‌‌مهاباد ‌اعدام شدند‌
  تصاویر/ روستا‌های میانه ۹ ماه پس از زلزله
  سقوط قیمت نفت موجی از ادغام بانک‌ها در خاورمیانه به راه انداخت
  2 فرمانده ارشد آذربایجان در حمله نیروهای ارمنستان کشته شدند
  توئیت غم انگیز از تصویر شهدای مدافع سلامت
  ۱۳۱ کشته و مفقود در حوادث طبیعی اخیر در نپال
  شیوع دوباره کرونا تردد خودروها را در پایتخت کاهش داد
  اعتراض رسمی پارس جنوبی به رای بازی استقلال+عکس
  افشای راز مرگ دختر ۶ ساله بروجردی
  عاملان حمله به رستوران در سرخرود محمودآباد شناسایی شدند
  نصف تهران تعطیل شد، طرح ترافیک نه
  دستگاه کنترل رشد تومور مغزی در ایران ساخته شد
  پرداخت غرامت یک میلیارد دلاری اپل به سامسونگ
  حمله جنگنده‌های روس به مواضع تروریست‌ها
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار