آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت  
سه شنبه، 1 مرداد 1398 - 22:58   
  تازه ها:  
 
   اقتصاد و بازار  
- اندازه متن: + -  کد خبر: 273710صفحه نخست » تازه هاسه شنبه، 27 فروردین 1398 - 12:42
خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه برای افراد دیابتی مفید است
اکوفارس: طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد دیابتی باید در وعده صبحانه تخم مرغ بخورند تا میزان قندخون شان کاهش یابد.
  

به گزارش مهر، طبق یافته‌های بدست آمده، صبحانه پرچرب و با میزان کربوهیدرات پایین می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع۲ در کنترل میزان قندخون شأن در طول روز کمک کند.

«جاناتان لیتل»، سرپرست تیم تحقق از مجله تغذیه بالینی آمریکا، در این باره می‌گوید: «افزایش زیاد قندخون بعد از صبحانه ناشی از تلفیق مقاومت انسولین در صبح در افراد مبتلا به دیابت است و همچنان به دلیل داشتن رژیم غذایی غربی در صبحانه که مملو از کربوهیدرات هاست، نیز می‌باشد.»

همواره وعده صبحانه یک وعده غذایی پرچالش برای افراد مبتلا به دیابت است. حال یافته‌ها نشان می‌دهد اولین وعده غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب در صبح، می‌تواند شیوه ساده ای برای پیشگیری از افزایش چشمگیر قندخون و بهبود کنترل گلوکز در طول روز باشد و احتمالاً می‌تواند به کاهش سایر عوارض دیابت هم کمک کند.

در این مطالعه شرکت کنندگان مبتلا به دیابت طی دو روز از لحاظ رژیم غذایی تحت کنترل بودند. یک روز در وعده صبحانه املت خوردند و روز بعد جو دوسر و مقداری میوه مصرف کردند.

وعده ناهار و شام در هر دو روز یکسان بود. با استفاده از کنترل کننده گلوکز که به شکم وصل شده و میزان گلوکز را هر ۵ دقیقه یکبار اندازه گیری می‌کند، میزان افزایش قندخون شرکت کنندگان در طول روز ارزیابی شد.

لیتل در این باره می‌گوید: «یافته ها نشان داد صبحانه کم کربوهیدرات و پرچرب کاملاً از افزایش ناگهانی قندخون بعد از صرف صبحانه پیشگیری می‌کند و همین مسئله می‌تواند برای بهبود ثبات میزان گلوکز در طول ۲۴ ساعت آینده کافی باشد.»

محققان عنوان می‌کنند نوسانات ناگهانی قندخون به عروق خونی، چشم‌ها و کلیه‌ها آسیب می‌رساند

لیتل اذعان می‌کند: «تغییر در رژیم غذایی می‌تواند گامی مهم در زمینه حفظ سلامت در همه، حتی افراد بدون دیابت، باشد.»

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   تازه ها  
  لِه کردن یک "فراری" 304 هزار دلاری+عکس
  جانسون: بریگزیت تا 31 اکتبر انجام می‌شود
  اخذ رأی حتی یک دقیقه پس از ساعت ۲۴ روز رای گیری، پذیرفته نیست
  گاف دختر ترامپ هنگام تبریک به نخست‌وزیر جدید انگلیس +عکس
  گرما زدگی ۱۱۸ نفر در ایلام
  جنازه 25 پناهجو در مرز ترکیه و ایران پیدا شد
  شایان مصلح: آقای عرب، مردم را به گرگ بودن دعوت نکن!
  شکایت یک وکیل ایرانی از ترامپ به سازمان ملل
  کسب 6 مدال توسط دانش‌آموزان ایران در المپیاد جهانی ریاضی
  مدال طلای تایمازوف پس گرفته شد
  مارک اسپر وزیر دفاع آمریکا شد
  تصاویر/ تخریب جنگل های بلوط
  ۱۴۱ هزار کودک در کشور از تحصیل بازماندند
  شناسایی ۱۹۷۰ نامزد احتمالی انتخابات در کشور
  بیرانوند گزینه جایگزینی سیریگو در تورینو
  نبود بازیکن بزرگ؛ پاشنه آشیل استقلال
  نامه فیفا به وزارت‌ خزانه‌داری آمریکا درباره تحریم فوتبال ایران
  نتانیاهو: کشورها باید با آمریکا علیه ایران همراه شوند
  آزمون سراسری 99 را بدون اعمال تأثیر قطعی معدل برگزار کنید
  فرانسه: خواستار بازگشت ایران به تعهدات هسته‌ای هستیم
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار