آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    بانک و بیمه    نفت و انرژی    اقتصاد کلان    صمت    بورس    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت    گیشه مطبوعات  
یکشنبه، 25 آذر 1397 - 23:46   
  تازه ها:  
   آخرین مطالب  
  فرود ۴ موشک بالستیک یمنی بر سر شبه‌نظامیان
  مردم از گران‌فروشی محصولات و کالاها ناراضی هستند
  قول مساعد خودروسازان برای تسریع در تحویل خودروهای ثبت‌نامی
  عکس‌برداری معده قلب بیمار را از کار انداخت
  پراید با ۲۴۳ کیلو حشیش در رابر توقیف شد
  اولین رئیس‌‎جمهوری زن در گرجستان سوگند یاد کرد
  آمریکا: در عراق می مانیم
  زمین‌لرزه 6.1 ریشتری استرالیا را لرزاند
  مسمومیت 17 نفر با مونوکسید کربن در یک عروسی
  از خروج غیرضروری از منزل خودداری کنید
  خیلی از درس‌هایی که به ما می‌آموزند فایده‌ای ندارد
  تهدید فوتبالی اسرائیل و آمریکا
  ضرورت تعدیل قرارداد پیمانکاران عمرانی
  ارسال ۳۰۰۰ ویلچر اهدایی رهبر معظم انقلاب برای محرومان کشور
  دولت ایران وارد پروژه‌های عمرانی سوریه نمی‌شود
  برنامه‌ای برای خرید سوخو نداریم
  داخلی‌سازی پره‌های توربین‌های نیروگاهی
  ارتش یمن مواضع نظامیان سعودی را هدف حملات موشکی قرار داد
  قانون اساسی جدید گرجستان به اجرا گذاشته شد
  ادامه قاچاق سوخت و آمار دقیقی که در دست نیست
  دستور العمل رصد سامانه های تجاری کشور ابلاغ شد+سند
  اقتصاد آمریکا در سال ۲۰۱۹ وارد رکود می‌شود
  یورو به ۹۵۰۰ تومان رسید
  دولتمردان به جای تولید و سرمایه انسانی نگران صادرات نفت خام هستند
  رشد ۶ درصدی اقتصاد غیردولتی قطر با وجود تحریم های عربستان
  کاهش ۷۰ درصدی هزینه‎های یک شرکت بورسی
  بدهی دولت به بانک ها چقدر است؟
  بانک‌ها چقدر دارایی خارجی دارند؟ + جدول
  ترامپ: سیاست اوباما در جداسازی کودکان بسیار بدتر بود
  القسام پهپادهای غنیمتی از رژیم صهیونیستی را به پرواز درآورد
- اندازه متن: + -  کد خبر: 214340صفحه نخست » تازه هاجمعه، 30 شهریور 1397 - 21:55
همه چیز درباره نمک درمانی و اثرات شگفت انگیز آن!
اکوفارس: نمک درمانی، که نام علمی‌آن «هالوتراپی» است، گونه تغییر یافته و مدرن از یک شیوه درمانی کهن مربوط به سرزمین‌های اروپای شرقی است.
  

به گزارش باشگاه خبرنگاران، نمک درمانی، که نام علمی‌آن «هالوتراپی» است، گونه تغییر یافته و مدرن از یک شیوه درمانی کهن مربوط به سرزمین‌های اروپای شرقی است.

نمک درمانی یا هالو تراپی به نوعی درمان جایگزین گفته می‌شود که در آن هوای نمک دار تنفس می‌شود. به گفته برخی، نمک درمانی در درمان بیماری‌های تنفسی مثل آسم، برونشیت مزمن و آلرژی‌ها موثر است.

دیگر فواید نمک درمانی (هالو تراپی) عبارتند از:

تسکین علائم سیگار کشیدن مثل سرفه، نفس تنگی، خس خس صدا
درمان افسردگی و اضطراب
درمان بیماری‌های پوستی، چون پسوریازیس، اگزما و آکنه

پیدایش این نوع درمان به قرون وسطی برمی گردد، با این وجود محققان به تازگی اقدام به مطالعه فواید آن کرده اند.
روش‌های نمک درمانی (هالو تراپی)

با توجه به نوع استفاده نمک، دو شیوه درمان خشک و‌تر در نمک درمانی وجود دارد.

روش‌های خشک

این روش معمولا در یک غار نمک عاری از رطوبت که به دست افراد ساخته شده است، انجام می‌گیرد. دمای غار حدود ۶۸ درجه فارنهایت (۲۰ درجه سلسیوس) و خنک باشد. هر جلسه از درمان بین ۴۵-۳۰ دقیقه طول می‌کشد.

دستگاهی به نام ژنراتور نمک، ذرات بسیار ریز نمک را پودر کرده و در هوای اتاق پخش می‌کند. با هر تنفس، مواد مخرب، آلرژن‌ها و سم‌های سیستم تنفسی فرد جذب ذرات نمک شده و به گفته برخی با شکستن مخاط و کاهش التهاب، راه تنفسی فرد را پاکسازی می‌کند.

همچنین گفته می‌شود که ذرات نمک اثر مشابهی روی آلودگی‌های پوستی داشته و با جذب باکتری‌ها و دیگر ناخالصی ها، بسیاری از بیماری‌های پوستی را مداوا می‌کند.

تصور بر این است که نمک یون‌های منفی را کم می‌کند. این امر قاعدتا باعث می‌شود بدن سروتونین بیشتری تولید کند. قابل ذکر است که سروتونین همان هورمون شادی است. خیلی از افراد به خاطر فواید یون‌های منفی، لامپ‌های نمکی هیمالیا در خانه هایشان دارند. البته شواهدی وجود دارد که تایید کند این لامپ‌ها به جز ایجاد یک فضای خاص، فایده دیگری داشته باشند.

خواص نمک درمانی یا هالو تراپی

نمک درمانی یا هالو تراپی گاهی با استفاده از ترکیب نمک و آب انجام می‌شود. این روش‌ها به شرح زیر اند:

غرغره کردن آب نمک
نوشیدن آب نمک
دوش اب نمک
استفاده از اب نمک برای ناراحتی‌های بینی
تانک‌های شناور آب نمک


مطالعات علمی و مقالات علمی در مورد فواید نمک درمانی چه می‌گویند؟

نمک درمانی هنوز چندان سوژه مطالعات علمی نشده است. تحقیقات انجام شده روی این موضوع بسیار کم اند. برخی از مطالعات نظر مثبتی روی این نوع درمان داشته، البته بیشتر آن‌ها بی نتیجه و مبهم اند.

در قسمت زیر به نتایج برخی از این تحقیقات می‌پردازیم:

– در یکی از مطالعات انجام شده در سال ۲۰۰۷، افرادی که بیماری مزمن انسدادی ریه داشتند، بعد از نمک درمانی بهبود یافته و کیفیت زندگی مطلوب تری داشتند. با این حال مرکز درمان ریه این روش را توصیه نمیکند، چرا که هنوز راهنمای پزشکی برای آن وجود ندارد.

– طبق یک بررسی در سال ۲۰۱۴، بیشتر مطالعات انجام شده روی تاثیر نمک درمانی در انسداد ریه همراه با خطا بوده است.

– در سال ۲۰۱۳ مطالعه‌ای صورت گرفت که نشان می‌داد نمک درمانی بهبود عملکرد ریه در تست‌های ریوی را در پی نداشته و کیفیت زندگی بیماران دارای برونشیت تاسیس فیبروزیس غیر کیستی را بهتر نکرده است. بیماری ذکر شده مربوط به حالتی است که در آن مخاط از ریه پاک نمی‌شود.

– مطابق با نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۴، نمک درمانی باعث واکنش‌های ضد التهابی و ضد آلرژی در بیماران آسم برونشیال و برونشیت مزمن شده است.

سرفه خلط آور

تقریبا تمام بررسی‌های موجود از نقش نمک درمانی در کاهش افسردگی و بیماری‌های پوستی حالت حکایت دارند و بیشتر بر اساس تجربه‌های شخصی مردم بوده است.


آیا نمک درمانی خطری هم دارد؟

نمک درمانی برای اکثر افراد روش امن است، البته مطالعاتی در این زمینه انجام نشده و با توجه به اینکه محل انجام درمان در چشمه آب معدنی و مراکز درمانی داوطلبانه انجام می‌شود و کادر پزشکی متخصص برای موقعیت‌های اضطراری آنجا حضور ندارند، باید در مورد آن بیشتر تحقیق کرد.

نکته دیگر اینکه در کنار درمان کردن آسم، نمک درمانی ممکن است راه‌های تنفسی را در برخی بیماران آسمی دچار مشکل کرده و باعث سرفه، خس خس صدا و نفس تنگی شود. برخی از افراد از داشتن سردرد بعد از نمک درمانی شکایت کرده اند.

نمک درمانی یک درمان مکمل محسوب می‌شود که قرار است کنار درمان اصلی شما قرار گیرد؛ بنابراین پزشک خود را در جریان این شیوه درمانی تان قرار داده و بدون مشورت با پزشک دارو‌های خود را قطع نکنید.

هالو تراپی یا نمک درمانی

طرفداران نمک درمانی بر این باورند که این روش درمانی خطری برای زنان باردار و کودکان ندارد. البته تحقیقات علمی برای ثابت کردن این فرضیه هنوز موجود نیست. طبق مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۸، تنفس محلول سه درصد نمک در نوزادان برونشیتی مفید است. البته معیار دقیق و استانداردی برای استفاده از میزان نمک در کلینیک‌های نمک درمانی موجود نبوده و میزان استفاده از آن در محل‌های مختلف متفاوت است.

حرف آخر

هالو تراپی یک روش درمانی شل کردن عضلات در چشمه‌های آب معدنی است. اما هنوز شواهد کافی برای اثر گذاری آن وجود ندارد. برخی مطالعات استفاده از آن را در بهبود بیماری‌های تنفسی و افسردگی موثر می‌دانند؛ و خیلی از پزشکان هنوز این درمان را تایید نمی‌کنند.

در صورتیکه مایل به انجام این روش درمانی هستید، حتما قبل از آن با پزشک خود مشورت کنید.


هالو تراپی یا نمک درمانی در ایران

تکنیک و روش درمانی نمک درمانی (Halotherapy) را در اتاق نمک دهکده توریستی گنجنامه در استان همدان می‌توانید تجربه کنید.

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ها  
  قیمت جهانی طلا امروز ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
  احتمال جذب چند ملی‌پوش امید توسط پرسپولیسی‌ها
  سود و زیان قیمت‌های جدید خودرو برای خودروسازان
  قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
  بازیکن جدید تیم فوتبال پرسپولیس مشخص شد
  اولین خرید استقلال برای نیم فصل دوم مشخص شد
  صحبت‌های بازیکنان استقلال توهین به شعور ۴۰ میلیون هوادار است
  واکنش باشگاه استقلال به صحبت‌های اخیر پرسپولیسی‌ها
  جدول لیگ برتر فوتبال در پایان روز چهارم هفته پانزدهم
  کاهش قیمت نفت و افزایش بهای طلا در بازارهای جهانی
  ترین های هفته پانزدهم لیگ برتر
  آخرین شایعات نقل و انتقالات فوتبال اروپا
  فرمانده قرارگاه ثامن الائمه(ع) نیروی زمینی سپاه درگذشت
  بازار خودروهای خارجی از سکه افتاد
  چنددستگی بازار درباره روند این هفته قیمت طلا
  قیمت خودرو امروز ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
  نتایج کامل و جدول لیگ برتر فوتبال ایران در پایان نیم فصل اول
  جلال حسینی: حرف‌های مهدی رحمتی درست نبود
  ماندن یا جدایی دروازه‌بان استقلال در گرو لیست تیم ملی
  برانکو لیست بازیکنان مازاد و مورد نیازش را به سرپرست پرسپولیس داد
  کاریکاتور/ بسته های حمایتی میان کارگران توزیع نشد
  ترابی رسما به پرسپولیس پیوست
  شایان مصلح: به بیرانوند گفتم آرام باش
  گزارش تمرین استقلال
  عکس/ مرسدس بنز با پوشش برلیان در تهران!
  انتقاد کامیابی‌نیا از فهرست ۳۵ نفره کی‌روش
  دستور ویژه جهانگیری درباره خودروهای دپو شده در گمرک
  قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
  احتمال بازگشت مهاجم سابق استقلال به لیگ برتر
  امیدواری‌های شکننده در بازار
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار