آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    بانک و بیمه    نفت و انرژی    اقتصاد کلان    صمت    بورس    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت    گیشه مطبوعات  
سه شنبه، 1 آبان 1397 - 20:08   
  تازه ها:  
   آخرین مطالب  
  تیم ملی فوتسال ایران همچنان در جایگاه ششم جهان
  منابع زیادی از بانک‌های خصوصی گم شده و معلوم نیست کجاست!
  کاریکاتورهای جهان عرب
  پیش بینی باران در ۱۶ استان
  پاکسازی برخی مناطق شرق الحدیده از لوث مزدوران سعودی
  ساعت ۳۳ میلیاردی کریستیانو رونالدو + عکس
  عدم همکاری بانک مرکزی عراق برای تامین ارز زائران
  دولت روزانه ٣٥ میلیون دلار یارانه بنزین می‌دهد
  اعتصاب در نیویورک بر ضد جنایات عربستان
  پیشنهاد رشوه فرستاده ملک سلمان به اردوغان
  لغو سخنرانی بن سلمان در کنفرانس اقتصادی
  عزم عبدالمهدی برای اخراج نظامیان آمریکایی
  موگرینی: قتل خاشقجی تجاوز به آزادی بیان است
  پرسپولیس با شکست راهی رختکن شد
  رئیس پارلمان اروپا خواستار تحقیقات جدی بین‌المللی شد
  دروغ‌های عربستان چنان شاخدار است که کسی باور نمی‌کند
  بریدن سر خانم دکتر توسط معلم عاشق پیشه! + عکس
  هتل یخی ژاپن + تصاویر
  خزانه‌داری آمریکا نام دو فرد ایرانی را در فهرست تحریم‌ها قرار داد
  ادعای عربستان و بحرین درباره سپاه پاسداران
  قتل مخالفان با روش‌هایی از جمله تزریق ویروس ایدز
  هشدار آمریکا به روسیه درمورد کمک به ایران
  تمجید عراق از روابط مستحکم با ایران
  حجتی: ناچار به واردات سویا به‌صورت "تراریخته" هستیم
  طرح جدید مجلس برای افزایش حقوق کارگران
  تعطیلی ۳ روزه در استان المثنی عراق به مناسبت اربعین حسینی
  پایانی بر دموکراسی‌سازی و دولت - ملت‌سازی آمریکایی
  یک جهیزیه ایرانی چقدر هزینه دارد؟
  راننده اتوبوس کیفی با ارزش ۶ میلیارد ریال را به صاحبش بازگرداند
  زورگیران شرق تهران دستگیر شدند
- اندازه متن: + -  کد خبر: 214340صفحه نخست » تازه هاجمعه، 30 شهریور 1397 - 21:55
همه چیز درباره نمک درمانی و اثرات شگفت انگیز آن!
اکوفارس: نمک درمانی، که نام علمی‌آن «هالوتراپی» است، گونه تغییر یافته و مدرن از یک شیوه درمانی کهن مربوط به سرزمین‌های اروپای شرقی است.
  

به گزارش باشگاه خبرنگاران، نمک درمانی، که نام علمی‌آن «هالوتراپی» است، گونه تغییر یافته و مدرن از یک شیوه درمانی کهن مربوط به سرزمین‌های اروپای شرقی است.

نمک درمانی یا هالو تراپی به نوعی درمان جایگزین گفته می‌شود که در آن هوای نمک دار تنفس می‌شود. به گفته برخی، نمک درمانی در درمان بیماری‌های تنفسی مثل آسم، برونشیت مزمن و آلرژی‌ها موثر است.

دیگر فواید نمک درمانی (هالو تراپی) عبارتند از:

تسکین علائم سیگار کشیدن مثل سرفه، نفس تنگی، خس خس صدا
درمان افسردگی و اضطراب
درمان بیماری‌های پوستی، چون پسوریازیس، اگزما و آکنه

پیدایش این نوع درمان به قرون وسطی برمی گردد، با این وجود محققان به تازگی اقدام به مطالعه فواید آن کرده اند.
روش‌های نمک درمانی (هالو تراپی)

با توجه به نوع استفاده نمک، دو شیوه درمان خشک و‌تر در نمک درمانی وجود دارد.

روش‌های خشک

این روش معمولا در یک غار نمک عاری از رطوبت که به دست افراد ساخته شده است، انجام می‌گیرد. دمای غار حدود ۶۸ درجه فارنهایت (۲۰ درجه سلسیوس) و خنک باشد. هر جلسه از درمان بین ۴۵-۳۰ دقیقه طول می‌کشد.

دستگاهی به نام ژنراتور نمک، ذرات بسیار ریز نمک را پودر کرده و در هوای اتاق پخش می‌کند. با هر تنفس، مواد مخرب، آلرژن‌ها و سم‌های سیستم تنفسی فرد جذب ذرات نمک شده و به گفته برخی با شکستن مخاط و کاهش التهاب، راه تنفسی فرد را پاکسازی می‌کند.

همچنین گفته می‌شود که ذرات نمک اثر مشابهی روی آلودگی‌های پوستی داشته و با جذب باکتری‌ها و دیگر ناخالصی ها، بسیاری از بیماری‌های پوستی را مداوا می‌کند.

تصور بر این است که نمک یون‌های منفی را کم می‌کند. این امر قاعدتا باعث می‌شود بدن سروتونین بیشتری تولید کند. قابل ذکر است که سروتونین همان هورمون شادی است. خیلی از افراد به خاطر فواید یون‌های منفی، لامپ‌های نمکی هیمالیا در خانه هایشان دارند. البته شواهدی وجود دارد که تایید کند این لامپ‌ها به جز ایجاد یک فضای خاص، فایده دیگری داشته باشند.

خواص نمک درمانی یا هالو تراپی

نمک درمانی یا هالو تراپی گاهی با استفاده از ترکیب نمک و آب انجام می‌شود. این روش‌ها به شرح زیر اند:

غرغره کردن آب نمک
نوشیدن آب نمک
دوش اب نمک
استفاده از اب نمک برای ناراحتی‌های بینی
تانک‌های شناور آب نمک


مطالعات علمی و مقالات علمی در مورد فواید نمک درمانی چه می‌گویند؟

نمک درمانی هنوز چندان سوژه مطالعات علمی نشده است. تحقیقات انجام شده روی این موضوع بسیار کم اند. برخی از مطالعات نظر مثبتی روی این نوع درمان داشته، البته بیشتر آن‌ها بی نتیجه و مبهم اند.

در قسمت زیر به نتایج برخی از این تحقیقات می‌پردازیم:

– در یکی از مطالعات انجام شده در سال ۲۰۰۷، افرادی که بیماری مزمن انسدادی ریه داشتند، بعد از نمک درمانی بهبود یافته و کیفیت زندگی مطلوب تری داشتند. با این حال مرکز درمان ریه این روش را توصیه نمیکند، چرا که هنوز راهنمای پزشکی برای آن وجود ندارد.

– طبق یک بررسی در سال ۲۰۱۴، بیشتر مطالعات انجام شده روی تاثیر نمک درمانی در انسداد ریه همراه با خطا بوده است.

– در سال ۲۰۱۳ مطالعه‌ای صورت گرفت که نشان می‌داد نمک درمانی بهبود عملکرد ریه در تست‌های ریوی را در پی نداشته و کیفیت زندگی بیماران دارای برونشیت تاسیس فیبروزیس غیر کیستی را بهتر نکرده است. بیماری ذکر شده مربوط به حالتی است که در آن مخاط از ریه پاک نمی‌شود.

– مطابق با نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۴، نمک درمانی باعث واکنش‌های ضد التهابی و ضد آلرژی در بیماران آسم برونشیال و برونشیت مزمن شده است.

سرفه خلط آور

تقریبا تمام بررسی‌های موجود از نقش نمک درمانی در کاهش افسردگی و بیماری‌های پوستی حالت حکایت دارند و بیشتر بر اساس تجربه‌های شخصی مردم بوده است.


آیا نمک درمانی خطری هم دارد؟

نمک درمانی برای اکثر افراد روش امن است، البته مطالعاتی در این زمینه انجام نشده و با توجه به اینکه محل انجام درمان در چشمه آب معدنی و مراکز درمانی داوطلبانه انجام می‌شود و کادر پزشکی متخصص برای موقعیت‌های اضطراری آنجا حضور ندارند، باید در مورد آن بیشتر تحقیق کرد.

نکته دیگر اینکه در کنار درمان کردن آسم، نمک درمانی ممکن است راه‌های تنفسی را در برخی بیماران آسمی دچار مشکل کرده و باعث سرفه، خس خس صدا و نفس تنگی شود. برخی از افراد از داشتن سردرد بعد از نمک درمانی شکایت کرده اند.

نمک درمانی یک درمان مکمل محسوب می‌شود که قرار است کنار درمان اصلی شما قرار گیرد؛ بنابراین پزشک خود را در جریان این شیوه درمانی تان قرار داده و بدون مشورت با پزشک دارو‌های خود را قطع نکنید.

هالو تراپی یا نمک درمانی

طرفداران نمک درمانی بر این باورند که این روش درمانی خطری برای زنان باردار و کودکان ندارد. البته تحقیقات علمی برای ثابت کردن این فرضیه هنوز موجود نیست. طبق مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۸، تنفس محلول سه درصد نمک در نوزادان برونشیتی مفید است. البته معیار دقیق و استانداردی برای استفاده از میزان نمک در کلینیک‌های نمک درمانی موجود نبوده و میزان استفاده از آن در محل‌های مختلف متفاوت است.

حرف آخر

هالو تراپی یک روش درمانی شل کردن عضلات در چشمه‌های آب معدنی است. اما هنوز شواهد کافی برای اثر گذاری آن وجود ندارد. برخی مطالعات استفاده از آن را در بهبود بیماری‌های تنفسی و افسردگی موثر می‌دانند؛ و خیلی از پزشکان هنوز این درمان را تایید نمی‌کنند.

در صورتیکه مایل به انجام این روش درمانی هستید، حتما قبل از آن با پزشک خود مشورت کنید.


هالو تراپی یا نمک درمانی در ایران

تکنیک و روش درمانی نمک درمانی (Halotherapy) را در اتاق نمک دهکده توریستی گنجنامه در استان همدان می‌توانید تجربه کنید.

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ها  
  پیش بینی افزایش ۸۰ درصدی قیمت خودرو
  دلیل تیراندازی امشب اهواز چه بود؟
  پیشنهاد بنزین ۲ نرخی؛ ۱۰۰۰ و ۳۰۰۰ تومان
  قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۹۷/۰۷/۳۰
  طلسم سنگین لژیونرهای استقلال بعد از جدایی
  برنده بازارها در آغاز نیمه دوم
  روز احتیاطی در بازارهای داخلی
  اولین تصویر از هواداران پرسپولیس در ورزشگاه آزادی
  واکنش ها به صحبت‌های قلعه‌نویی چیست؟
  مردم در انتظار کاهش قیمت خودرو / دلالان مجازی همچنان درصدد آشفته کردن بازار هستند
  حضور هواداران پرسپولیس مقابل ورزشگاه آزادی + تصاویر
  مرگ 2 خواهر اهوازی پس از مصرف دارو
  رشد قیمت طلا آهسته شد
  سفر تعدای از نمایندگان مجلس به برزیل+تصاویر
  کریمی: خیلی دوست دارم اولین گلم را برای استقلال بزنم
  واشنگتن در اعمال تحریم‌ها بر ایران بسیار جدی است
  ظرفیت ورزشگاه آزادی تکمیل شد
  اوضاع مسکن در آستانه یک تغییر + قیمت
  تسلیت هواداران به بشار با طرح موزاییکی+عکس
  افزایش قیمت نفت و طلا در بازارهای جهانی
  شمارش معکوس استقلال برای بازگشت یک بازیکن تاثیرگذار
  عکس عجیبی از زانو زدن یک تاجر مقابل جهانگیری!
  برنامه «نود» امشب پخش نمی‌شود
  افزایش قیمت طلا در واکنش به عقب‌گرد دلار
  تداوم روند افزایشی طلا در بازار جهانی
  افزایش حضور پهپادهای ایرانی بر فراز ناوهای آمریکایی
  جیش الظلم تصاویر مرزبانان ربوده شده را منتشر کرد
  گلزار و گودرزی بازیگران خوبی هستند اما مجری نه!
  روز خبرهای مثبت و منفی بازار سهام
  عاقبت گاس هیدینگ در انتظار برانکو!
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار