آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    بانک و بیمه    نفت و انرژی    اقتصاد کلان    صمت    بورس    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت    گیشه مطبوعات  
چهارشنبه، 30 آبان 1397 - 03:56   
  تازه ها:  
   آخرین مطالب  
  چرا هیچ کسی فکر حقوق بشر نیست؟! +تصاویر
  دانستنی‌های جالب علمی
  25 جاده ترسناک در دنیا که تسخیر شده‌اند+ تصاویر
  رنگ لب‌های شما درباره سلامتی‌تان چه می‌گوید؟ + اینفوگرافی
  هر کیلو ورق سیاه در بازار چند؟
  همه آنچه که باید از ترمز ABS بدانید +تاریخچه
  رینگ پراید با چه قیمتی در بازار به فروش می‌رسد؟
  سردرگمی مردم برای دریافت بسته حمایتی دولت
  رباتی که در جنگ، حافظ جان سربازان می‌شود + تصویر
  ایجاد چند حساب کاربری برای یک نرم‌افزار در اندروید + آموزش
  ماجرای وحشت تروریست داعشی مشهور از یک زن
  تصاویر رنگی کمتر دیده شده از جنگ جهانی اول
  برانکو: ۴ سال است یک اوت به سود ما گرفته نشده!
  «مالیات بر عایدی مسکن»، طرحی برای مقابله با سوداگران
  تقاضا سرمایه‏‎ای غیرمولد بلای جان مسکن
  معضلی به نام "مدیرانِ بازنشسته بیکار" در صنعت نفت
  مدیرعامل جدید شرکت ملی صنایع پتروشیمی منصوب شد
  ازسرگیری خرید نفت ایران توسط کره جنوبی و ژاپن
  سازمان حمایت: افزایش قیمت شیرخام غیرقانونی است
  نرخ های خرید تضمینی محصولات کشاورزی بزودی اعلام می شود
  موز رکورددار گرانی در شهریور شد + جدول
  هشدار دانشمندان: تلویزیون زیاد نگاه کنید جوانمرگ می‌شوید!
  انتقاد تند دولت باغچلی از حکومت عربستان سعودی
  واژگونی تانکر حامل تینر فوری در ساوه
  الجبیر: پادشاه و ولیعهد خط قرمز عربستان هستند
  حملات هوایی ارتش عراق به مواضع داعش در سوریه
  پمپئو: به روابط خود با سعودی ها ادامه می دهیم
  واکنش ظریف به بیانیه ترامپ
  کی‌روش: از قسمت هجومی تیمم راضی نیستم
  برتری شاگردان کرانچار مقابل عمان
- اندازه متن: + -  کد خبر: 212277صفحه نخست » تازه هاجمعه، 23 شهریور 1397 - 18:32
ارتباط خواب با بیماری آلزایمر
اکوفارس: پژوهشگران می‌گویند با توجه به تحقیقات جدید، خوابیدن‌های کوتاه در طول روز می‌تواند عادت‌های نامناسب خواب را موجب شود که در نهایت می‌تواند منجر به ایجاد یک پلاک مرتبط با بیماری آلزایمر شود.
  

هشت ساعت خواب یا بیشتر در طول شب، یکی از توصیه‌های اصلی پزشکان برای سلامتی عمومی افراد است. خوابیدن در این هشت ساعت جادویی اجازه می‌دهد تا بدن بازیابی شود، شرایط روانی را بهبود می‌بخشد و زمان را برای ترمیم سیستم ایمنی فراهم می‌کند.

اما داده‌های جدید در حال حاضر نشان می‌دهد که چرت زدن‌های در طول روز به اندازه خواب شب مفید نیستند که هیچ، حتی می‌توانند زیان آور باشند.یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه جان هاپکینز گزارش می‌دهد افرادی که در طول روز بسیار خواب آلوده هستند، نسبت به افرادی که در طول شب به خوبی استراحت کرده بودند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری آلزایمر هستند.

ارتباط خواب با بیماری آلزایمر

پژوهش جدید به افزایش شواهد مبنی بر اینکه یک خواب شبانه خوب می‌تواند عامل پیشگیری از بیماری آلزایمر باشد، کمک می‌کند.

"آدام اسپیرا" متخصص سلامت روان از دانشگاه جان هاپکینز گفت: عواملی نظیر رژیم غذایی، ورزش و فعالیت ذهنی به عنوان اهداف بالقوه مهم برای پیشگیری از بیماری آلزایمر به رسمیت شناخته شده است، اما خواب کافی هنوز این گونه شناخته نشده است.

وی این مطالعه را با همکاری موسسه ملی پیری(NIA)، دانشکده بلومبرگ و دانشکده پزشکی جان هاپکینز انجام داد.

این مطالعه از داده‌های مطالعه پیری طولانی بالتیمور(BLSA) استفاده کرد. این مطالعه طولانی مدت در سال 1958 آغاز شد و هزاران نفر از داوطلبان را تا دوران سالخوردگی دنبال کرد.

این مطالعه به صورت دوره‌ای با سوال‌های بله یا خیر از شرکت کنندگان انجام شد. در سال‌های 1999 و 2000 چند سوال مطرح شد مبنی بر اینکه "آیا شما اغلب در طول روز خواب آلود هستید یا زمانی که می‌خواهید بیدار بمانید به چرت می‌روید؟"

سؤال دیگر این بود که آیا شرکت کننده در طول روز چرت می‌زند و معمولا چقدر و چند بار چرت می‌زند.تیم مطالعه بالتیمور نه تنها این سؤالات را مطرح کرد، بلکه مطالعات دیگری نیز انجام داد و تصویربرداری عصبی از شرکت کنندگان انجام داد.برخی از شرکت کنندگان در سال 2005 اسکن PET را برای بررسی پلاک بتا-آمیلوئید در بافت مغزی‌شان پشت سر گذاشتند. پلاک بتا-آمیلوئید(Beta-amyloid) اغلب به عنوان نشانه‌ای از بیماری آلزایمر دیده می‌شود.

تیم مطالعه جان هاپکینز داده‌های مربوط به اسکن‌های اولیه را تجزیه و تحلیل کرد تا ببیند آیا ارتباطی میان چرت زدن داوطلبان مطالعه بالتیمور و وجود بتا-آمیلوئید در مغزشان وجود دارد یا نه. محققان قبل از لحاظ کردن عوامل مرتبط با خواب آلودگی روزانه نظیر سن، تحصیلات و شاخصتوده بدنی، به این نتیجه رسیدند افرادی که دچار خواب آلودگی روزانه بودند، نسبت به افرادی که آن را گزارش نکردند، سه برابر بیشتر دارای پلاک بتا-آمیلوئید بودند.

پس از تنظیم عوامل سن، تحصیلات و شاخص توده بدنی نیز هنوز این عدد 2.75 برابر بیشتر بود.

در حالی که محققان در مورد ارتباط بین کمبود خواب و چرت روزانه با وجود بتا-آمیلوئید کاملا مطمئن نیستند، اما چند نظریه دارند که محتمل‌ترین آنها این است که کمبود خواب باعث می‌شود پلاک‌ها از طریق یک مکانیزم ناشناخته در بدن ایجاد شوند.

محققان می‌گویند تحقیقات بیشتری باید انجام شود. به نظر می‌رسد سایر مطالعات حیوانی نشان می‌دهد که آلزایمر به طور مداوم در نمونه‌های محروم از خواب دیده شده است.

اسپیرا می‌گوید: اگر اختلال خواب در بیماری آلزایمر نقش داشته باشد، ممکن است ما بتوانیم بیماران مبتلا به مسائل خواب را درمان کنیم تا از این آثار منفی جلوگیری کنیم.

این مطالعه همچنین اشاره کرد که این موضوع نه تنها به کمیت خواب اهمیت می‌دهد، بلکه به کیفیت خواب نیز اشاره دارد.

در نهایت، یکی از بهترین کارهایی که مردم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر می‌توانند انجام دهند این است که هشت ساعت بدون وقفه در طول شب بخوابند.

اسپیرا می‌گوید: هنوز درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، بنابراین ما باید برای جلوگیری از آن تلاش‌هایمان را انجام دهیم. حتی اگر درمان شود، استراتژی‌های پیشگیری باید مورد تاکید قرار گیرد. اولویت بندی خواب ممکن است یکی از راه‌های کمک به پیشگیری یا کاهش ابتلا به این وضعیت باشد. این مطالعه در مجله SLEEP منتشر شده است.

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ها  
  وزارت صنعت تصویب کرد: قیمت خودرو 5 درصد کمتر از حاشیه بازار شود
  قیمت دلار در صرافی ملی امروز ۹۷/۰۸/۲۸
  "بارش‌های سنگین و سیل‌آسا" در انتظار بسیاری از استان‌های کشور
  راز خط خوردن بیرانوند از نامزدی مرد سال آسیا فاش شد+عکس
  جدول رده بندی لیگ برتر فوتبال
  رشد هفتگی اونس در برابر دلار
  فاز متفاوت بازارهای داخلی
  سکوت وزارت صنعت دربرابر ادعای خودرویی رسانه دولت
  قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۹۷/۰۸/۲۹
  آشفته بازار خودرو و راه های برون رفت از بحران صنعت خودروسازی
  افزایش قیمت نفت و کاهش بهای طلا در بازارهای جهانی
  هیاهوی قطعه‌سازان در سکوت خودروسازها
  نجات دختر 14 ساله از دست آدم ربایان رودهن
  کاهش قیمت طلا همسو با عقب‌گرد دلار
  قیمت جهانی طلا امروز ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
  سبد غذایی کارگران آماده شد
  افزایش حقوق کارگری؛ در پیچ تقسیم کار دولت و کارفرما
  دستگیری 30 اخلالگر ارزی در البرز
  دست مدافع استقلال از دو ناحیه شکست+عکس
  طلا از صعود بازماند
  سامانه بارشی جدید امشب وارد ایران می‌شود
  در صورت حمله ترکیه، جنگ بزرگی در خواهد گرفت
  قیمت خودرو امروز ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
  افزایش ۲۰ درصدی حقوق پاسخگوی هزینه‌های زندگی نیست
  برانکو: از بازی تیمم لذت بردم
  بنا: در این سال‌ها با کَلَک کشتی دنیا را می‌بُردیم
  افزایش قابل توجه معاملات نیمایی/ یورو ۹۰۱۶ تومان شد
  تصاویر/ دستگیری سارقان توسط پلیس پایتخت
  فوت دختر قائمشهری در برخورد با قطار
  خبر خوش برای کارآفرینان/ مشوق‌های مالیاتی در راه است
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار