آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    بانک و بیمه    نفت و انرژی    اقتصاد کلان    صمت    بورس    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت    گیشه مطبوعات  
چهارشنبه، 1 اسفند 1397 - 11:53   
  تازه ها:  
   آخرین مطالب  
  از سردار آزمون درباره کی‌روش اطلاعات گرفتم
  مشکلات جسمانی مانع از ادامه فعالیتم به‌عنوان امام جمعه شده است
  فالح الفیاض: عراق محلی برای آغاز تجاوز به دیگران نخواهد شد
  دولت برنامه‌ای درباره عدم کوچک شدن سفره مردم ندارد
  قیمت طلا رکوردهای تازه می‌شکند
  کشف "مشروبات الکلی لاکچری" با قطعات و روکش طلا + عکس
  هشدار درباره سناریوی خطرناک آمریکایی‌ها در عراق
  انفجار بمب در لغمان افغانستان با ۶ کشته
  داعش ۲۰۰ خانواده سوری را محاصره کرده است
  ترامپ: برای خلع سلاح هسته ای کره شمالی عجله ای ندارم!
  یک قمر جدید در منظومه شمسی کشف شد
  آغاز پنج‌شنبه‌های طرح‌دار پایتخت از فردا
  تصاویر/ بزرگترین و درخشان ترین ابرماه 2019 در سراسر جهان
  کاهش قیمت نفت و افزایش بهای طلا در بازارهای جهانی
  مذاکره خودروساز روسی «آوتوواز» با ایران برای فروش خودرو
  پروژه کم‌رنگ‌ کردن فردوسی‌پور ادامه دارد؟
  فروش فوری مرحله دوم سایپا از امروز اول اسفند97
  افزایش بهای گاز و برق برای سال آینده/ اخذ ماهانه ۳۰۰ تومان از مشترکان برق و گاز برای بیمه خسارات
  وزیر کار: دستمزد کارگران باید افزایش معقولی داشته باشد
  تمامی پزشکان مکلف به استفاده از «کارت‌خوان» شدند
  قطر مذاکره با روسیه برای خرید اس400 را از سر گرفت
  پرداخت عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی آغاز شد
  بهترین ورزشکار جهان انتخاب شد! +عکس
  تلفن همراه ناصرالدین شاه! +عکس
  تصاویر/ ترسناک‌ترین وسایل‌های شهربازی دنیا
  گوساله عجیب الخلقه با دو سر به هم چسبیده! +عکس
  رایانه ۳۰ساله اپل هنوز هم کار می کند! +عکس
  اسباب بازی ۵۰ هزار دلاری ترامپ در کاخ سفید! +عکس
  بچه لاک پشتی که قلبش خارج از بدن می تپد! +عکس
  پزشکان در برابر پرداخت چقدر مالیات مقاومت می‌کنند؟
- اندازه متن: + -  کد خبر: 212277صفحه نخست » تازه هاجمعه، 23 شهریور 1397 - 18:32
ارتباط خواب با بیماری آلزایمر
اکوفارس: پژوهشگران می‌گویند با توجه به تحقیقات جدید، خوابیدن‌های کوتاه در طول روز می‌تواند عادت‌های نامناسب خواب را موجب شود که در نهایت می‌تواند منجر به ایجاد یک پلاک مرتبط با بیماری آلزایمر شود.
  

هشت ساعت خواب یا بیشتر در طول شب، یکی از توصیه‌های اصلی پزشکان برای سلامتی عمومی افراد است. خوابیدن در این هشت ساعت جادویی اجازه می‌دهد تا بدن بازیابی شود، شرایط روانی را بهبود می‌بخشد و زمان را برای ترمیم سیستم ایمنی فراهم می‌کند.

اما داده‌های جدید در حال حاضر نشان می‌دهد که چرت زدن‌های در طول روز به اندازه خواب شب مفید نیستند که هیچ، حتی می‌توانند زیان آور باشند.یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه جان هاپکینز گزارش می‌دهد افرادی که در طول روز بسیار خواب آلوده هستند، نسبت به افرادی که در طول شب به خوبی استراحت کرده بودند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری آلزایمر هستند.

ارتباط خواب با بیماری آلزایمر

پژوهش جدید به افزایش شواهد مبنی بر اینکه یک خواب شبانه خوب می‌تواند عامل پیشگیری از بیماری آلزایمر باشد، کمک می‌کند.

"آدام اسپیرا" متخصص سلامت روان از دانشگاه جان هاپکینز گفت: عواملی نظیر رژیم غذایی، ورزش و فعالیت ذهنی به عنوان اهداف بالقوه مهم برای پیشگیری از بیماری آلزایمر به رسمیت شناخته شده است، اما خواب کافی هنوز این گونه شناخته نشده است.

وی این مطالعه را با همکاری موسسه ملی پیری(NIA)، دانشکده بلومبرگ و دانشکده پزشکی جان هاپکینز انجام داد.

این مطالعه از داده‌های مطالعه پیری طولانی بالتیمور(BLSA) استفاده کرد. این مطالعه طولانی مدت در سال 1958 آغاز شد و هزاران نفر از داوطلبان را تا دوران سالخوردگی دنبال کرد.

این مطالعه به صورت دوره‌ای با سوال‌های بله یا خیر از شرکت کنندگان انجام شد. در سال‌های 1999 و 2000 چند سوال مطرح شد مبنی بر اینکه "آیا شما اغلب در طول روز خواب آلود هستید یا زمانی که می‌خواهید بیدار بمانید به چرت می‌روید؟"

سؤال دیگر این بود که آیا شرکت کننده در طول روز چرت می‌زند و معمولا چقدر و چند بار چرت می‌زند.تیم مطالعه بالتیمور نه تنها این سؤالات را مطرح کرد، بلکه مطالعات دیگری نیز انجام داد و تصویربرداری عصبی از شرکت کنندگان انجام داد.برخی از شرکت کنندگان در سال 2005 اسکن PET را برای بررسی پلاک بتا-آمیلوئید در بافت مغزی‌شان پشت سر گذاشتند. پلاک بتا-آمیلوئید(Beta-amyloid) اغلب به عنوان نشانه‌ای از بیماری آلزایمر دیده می‌شود.

تیم مطالعه جان هاپکینز داده‌های مربوط به اسکن‌های اولیه را تجزیه و تحلیل کرد تا ببیند آیا ارتباطی میان چرت زدن داوطلبان مطالعه بالتیمور و وجود بتا-آمیلوئید در مغزشان وجود دارد یا نه. محققان قبل از لحاظ کردن عوامل مرتبط با خواب آلودگی روزانه نظیر سن، تحصیلات و شاخصتوده بدنی، به این نتیجه رسیدند افرادی که دچار خواب آلودگی روزانه بودند، نسبت به افرادی که آن را گزارش نکردند، سه برابر بیشتر دارای پلاک بتا-آمیلوئید بودند.

پس از تنظیم عوامل سن، تحصیلات و شاخص توده بدنی نیز هنوز این عدد 2.75 برابر بیشتر بود.

در حالی که محققان در مورد ارتباط بین کمبود خواب و چرت روزانه با وجود بتا-آمیلوئید کاملا مطمئن نیستند، اما چند نظریه دارند که محتمل‌ترین آنها این است که کمبود خواب باعث می‌شود پلاک‌ها از طریق یک مکانیزم ناشناخته در بدن ایجاد شوند.

محققان می‌گویند تحقیقات بیشتری باید انجام شود. به نظر می‌رسد سایر مطالعات حیوانی نشان می‌دهد که آلزایمر به طور مداوم در نمونه‌های محروم از خواب دیده شده است.

اسپیرا می‌گوید: اگر اختلال خواب در بیماری آلزایمر نقش داشته باشد، ممکن است ما بتوانیم بیماران مبتلا به مسائل خواب را درمان کنیم تا از این آثار منفی جلوگیری کنیم.

این مطالعه همچنین اشاره کرد که این موضوع نه تنها به کمیت خواب اهمیت می‌دهد، بلکه به کیفیت خواب نیز اشاره دارد.

در نهایت، یکی از بهترین کارهایی که مردم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر می‌توانند انجام دهند این است که هشت ساعت بدون وقفه در طول شب بخوابند.

اسپیرا می‌گوید: هنوز درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، بنابراین ما باید برای جلوگیری از آن تلاش‌هایمان را انجام دهیم. حتی اگر درمان شود، استراتژی‌های پیشگیری باید مورد تاکید قرار گیرد. اولویت بندی خواب ممکن است یکی از راه‌های کمک به پیشگیری یا کاهش ابتلا به این وضعیت باشد. این مطالعه در مجله SLEEP منتشر شده است.

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ها  
  آخرین وضعیت کاپیتان پرسپولیس مشخص شد
  آخرین وضعیت قیمت سکه و ارز در بازار امروز + جدول
  قیمت جهانی طلا امروز ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
  واریز «عیدی» مستمری‌بگیران تامین‌اجتماعی تا ۱۰ اسفند
  هیات مدیره پرسپولیس انتخاب شد/همه چیز در انتظار یک امضا
  فتحی: از «تیم» استقلال گله دارم
  جزئیات فروش فوری ایران‌خودرو از فردا
  قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۹۷/۱۱/۲۹
  درخواست نجومی، زیدان را از نیمکت ایران دور کرد
  فروش فوری خودرو با قیمت‌های عجیب
  کارفرمایان در برابر افزایش مزد کارگر مقاومت می‎کنند
  استقلال در آستانه انفجار قرار گرفت
  قیمت روز خودرو ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
  افزایش قیمت خودرو به ۵ درصد حاشیه بازار استمرار روند مسئله‌دار فعلی است
  شرایط نقل‌وانتقال فرهنگیان در سال ۹۸ اعلام شد
  فلز زرد در اوج ۹ ماهه
  فروش فوری جدید خودروهای چری با شرایط اقساطی
  مجلس با مسببین گرانی خودرو برخورد می‌کند
  مذاکرات دستمزد ۹۸ بزودی آغاز می‌شود
  پیشداوری آزادسازی قیمت خودرو
  نرخ تمامی ارز‌ها در بازار/ یورو ۱۴ هزار و ۷۰۰ تومان شد
  جهان آماده خداحافظی با نفت می‌شود
  کاهش قیمت نفت و افزایش بهای طلا در بازارهای جهانی
  بازگشت رویایی ذوب آهن و منصوریان به آسیا
  حضور بازیکن استقلال در وزارت ورزش
  حداقل حقوق کارگران باید سه میلیون و 700 هزار تومان باشد
  چرا پراید ۴۷ میلیون تومان شد؟
  واریز عیدی بازنشستگان شرکت‌های دولتی با حقوق بهمن‌ماه
  بورس- عرضه و تقاضا - ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
  شفر: کسی نمی‌تواند در خانواده استقلال مشکل درست کند
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار