آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    بانک و بیمه    نفت و انرژی    اقتصاد کلان    صمت    بورس    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت    گیشه مطبوعات  
دوشنبه، 2 مهر 1397 - 09:39   
  تازه ها:  
   آخرین مطالب  
  دلیل افزایش بی‌رویه قیمت رب‌گوجه
  جزئیات تامین ارز برای واردات و مجموع فروش ارز حاصل از صادرات
  سوال از جهرمی درباره نارضایتی‌ها از فیلترینگ
  تروریست‌ها همچون سرکرده‌ خود درس سختی خواهند گرفت
  پیش‌بینی اعتبار خدمات رفاهی به معلمان در سال ۹۸
  جوانان فعال در تشکل‌های اجتماعی ۶ ماه امریه سربازی می‌گیرند
  شست‌وشوی ۶ کیلومتر شبکه فاضلاب شهر بندرگز در یک ماه گذشته
  احداث کارخانه ذوب‌آهن در ماکو
  طرح کاهش بیکاری در خوزستان ‏
  ۷ نیرویی که روش کار ما را متحول خواهند کرد
  اینترنت جهان دوقطبی می‌شود
  رشد روز‌افزون تولید خودروهای برقی
  خروج پورشه از بازار خودروهای دیزلی
  از سرگیری صادرات پروتون
  توقف تولید تیبا و تندر ۹۰ دوگانه سوز
  نوآوری جدید در حوزه‌های بیمه ضروری است
  میزان داخلی‌سازی خودروهای چینی
  فارغ‌التحصیلان کدام رشته‌ها بیکارترند؟
  رشد سه برابری پرتفوی بیمه دانا در پنج سال
  مشارکت مردم در جشنواره حساب‌های قرض‌الحسنه بانک سینا
  چرا دلار رشد کرد؟
  نقطه کور سیاست پولی
  رفع مشکل صادرات با ساخت پالایشگاه در کشورهای همسایه
  نمایشگاه بین‎المللی ایران پلاست امروز آغاز به‌کار می‌کند
  شکایت قضایی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی از فرد اختلاسگر
  واکنش سعودی-روسی به شوی نفتی ترامپ
  سیستم محوری «عامل اصلی شفافیت مالی»
  نبض بازار سهام - ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
  ظرفیت مغفول تعمیق بورس
  بهار بورس در آغاز پاییز
- اندازه متن: + -  کد خبر: 212277صفحه نخست » تازه هاجمعه، 23 شهریور 1397 - 18:32
ارتباط خواب با بیماری آلزایمر
اکوفارس: پژوهشگران می‌گویند با توجه به تحقیقات جدید، خوابیدن‌های کوتاه در طول روز می‌تواند عادت‌های نامناسب خواب را موجب شود که در نهایت می‌تواند منجر به ایجاد یک پلاک مرتبط با بیماری آلزایمر شود.
  

هشت ساعت خواب یا بیشتر در طول شب، یکی از توصیه‌های اصلی پزشکان برای سلامتی عمومی افراد است. خوابیدن در این هشت ساعت جادویی اجازه می‌دهد تا بدن بازیابی شود، شرایط روانی را بهبود می‌بخشد و زمان را برای ترمیم سیستم ایمنی فراهم می‌کند.

اما داده‌های جدید در حال حاضر نشان می‌دهد که چرت زدن‌های در طول روز به اندازه خواب شب مفید نیستند که هیچ، حتی می‌توانند زیان آور باشند.یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه جان هاپکینز گزارش می‌دهد افرادی که در طول روز بسیار خواب آلوده هستند، نسبت به افرادی که در طول شب به خوبی استراحت کرده بودند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری آلزایمر هستند.

ارتباط خواب با بیماری آلزایمر

پژوهش جدید به افزایش شواهد مبنی بر اینکه یک خواب شبانه خوب می‌تواند عامل پیشگیری از بیماری آلزایمر باشد، کمک می‌کند.

"آدام اسپیرا" متخصص سلامت روان از دانشگاه جان هاپکینز گفت: عواملی نظیر رژیم غذایی، ورزش و فعالیت ذهنی به عنوان اهداف بالقوه مهم برای پیشگیری از بیماری آلزایمر به رسمیت شناخته شده است، اما خواب کافی هنوز این گونه شناخته نشده است.

وی این مطالعه را با همکاری موسسه ملی پیری(NIA)، دانشکده بلومبرگ و دانشکده پزشکی جان هاپکینز انجام داد.

این مطالعه از داده‌های مطالعه پیری طولانی بالتیمور(BLSA) استفاده کرد. این مطالعه طولانی مدت در سال 1958 آغاز شد و هزاران نفر از داوطلبان را تا دوران سالخوردگی دنبال کرد.

این مطالعه به صورت دوره‌ای با سوال‌های بله یا خیر از شرکت کنندگان انجام شد. در سال‌های 1999 و 2000 چند سوال مطرح شد مبنی بر اینکه "آیا شما اغلب در طول روز خواب آلود هستید یا زمانی که می‌خواهید بیدار بمانید به چرت می‌روید؟"

سؤال دیگر این بود که آیا شرکت کننده در طول روز چرت می‌زند و معمولا چقدر و چند بار چرت می‌زند.تیم مطالعه بالتیمور نه تنها این سؤالات را مطرح کرد، بلکه مطالعات دیگری نیز انجام داد و تصویربرداری عصبی از شرکت کنندگان انجام داد.برخی از شرکت کنندگان در سال 2005 اسکن PET را برای بررسی پلاک بتا-آمیلوئید در بافت مغزی‌شان پشت سر گذاشتند. پلاک بتا-آمیلوئید(Beta-amyloid) اغلب به عنوان نشانه‌ای از بیماری آلزایمر دیده می‌شود.

تیم مطالعه جان هاپکینز داده‌های مربوط به اسکن‌های اولیه را تجزیه و تحلیل کرد تا ببیند آیا ارتباطی میان چرت زدن داوطلبان مطالعه بالتیمور و وجود بتا-آمیلوئید در مغزشان وجود دارد یا نه. محققان قبل از لحاظ کردن عوامل مرتبط با خواب آلودگی روزانه نظیر سن، تحصیلات و شاخصتوده بدنی، به این نتیجه رسیدند افرادی که دچار خواب آلودگی روزانه بودند، نسبت به افرادی که آن را گزارش نکردند، سه برابر بیشتر دارای پلاک بتا-آمیلوئید بودند.

پس از تنظیم عوامل سن، تحصیلات و شاخص توده بدنی نیز هنوز این عدد 2.75 برابر بیشتر بود.

در حالی که محققان در مورد ارتباط بین کمبود خواب و چرت روزانه با وجود بتا-آمیلوئید کاملا مطمئن نیستند، اما چند نظریه دارند که محتمل‌ترین آنها این است که کمبود خواب باعث می‌شود پلاک‌ها از طریق یک مکانیزم ناشناخته در بدن ایجاد شوند.

محققان می‌گویند تحقیقات بیشتری باید انجام شود. به نظر می‌رسد سایر مطالعات حیوانی نشان می‌دهد که آلزایمر به طور مداوم در نمونه‌های محروم از خواب دیده شده است.

اسپیرا می‌گوید: اگر اختلال خواب در بیماری آلزایمر نقش داشته باشد، ممکن است ما بتوانیم بیماران مبتلا به مسائل خواب را درمان کنیم تا از این آثار منفی جلوگیری کنیم.

این مطالعه همچنین اشاره کرد که این موضوع نه تنها به کمیت خواب اهمیت می‌دهد، بلکه به کیفیت خواب نیز اشاره دارد.

در نهایت، یکی از بهترین کارهایی که مردم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر می‌توانند انجام دهند این است که هشت ساعت بدون وقفه در طول شب بخوابند.

اسپیرا می‌گوید: هنوز درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، بنابراین ما باید برای جلوگیری از آن تلاش‌هایمان را انجام دهیم. حتی اگر درمان شود، استراتژی‌های پیشگیری باید مورد تاکید قرار گیرد. اولویت بندی خواب ممکن است یکی از راه‌های کمک به پیشگیری یا کاهش ابتلا به این وضعیت باشد. این مطالعه در مجله SLEEP منتشر شده است.

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ها  
  اولین تصاویر از حمله تروریستی به رژه نیروهای مسلح در اهواز
  نخستین فیلم واضح از تیراندازی و حمله تروریستی در اهواز
  واکنش چهره‌ها به حمله تروریستی اهواز +تصاویر
  افزایش ۱۷ درصدی قیمت خودروها به تصویب می‌رسد؟
  قیمت‌گذاری خودرو بر اساس نرخ ارز در بازار دوم
  باران و رعد و برق در ۱۸ استان کشور
  عکس/ تراس فرودگاه مهرآباد در سال ۱۳۵۱
  وضعیت محرومان و مصدومان استقلال در دربی 88
  ضجه‌های دردناک برای شهادت کودک ۴ ساله در حادثه تروریستی اهواز
  بازیکن سابق پرسپولیس دوپینگی از آب در آمد!
  قیمت خودرو امروز ۳۱/ ۱۳۹۷/۰۶| ثبات قیمت ها در بازار
  تروریست‌ها سلاح‌های خود را کجا مخفی کرده بودند؟
  بیانیه باشگاه تراکتورسازی درباره انتخاب سرمربی جدید
  بازداشت ۱۵ مدیر شرکت واردات خودرو
  شهادت کودک خردسال در حمله تروریستی اهواز تائید شد
  استقبال کردها از درخواست نصرالله از آنها برای گفت‌وگو با دمشق
  تیراندازی در قهوه‌خانه یک کشته و ۲ زخمی برجای گذاشت
  جزئیات شرایط پیش‌فروش مهر ماه محصولات ایران‌خودرو اعلام شد + جدول
  اعدام 9 نفر به اتهام تجاوز به زنان در یکی از باغ های اطراف شیراز
  تصاویر/ نجات دهندگان در حمله تروریستی اهواز
  پرداخت وام با نرخ سود 6 درصدی در بانک صادرات
  جدول لیگ برتر فوتبال در پایان هفته هفتم
  موج جدیدی از افزایش قیمت در راه است
  نام تیمی که نخواست سکوها برای دربی ۹۰ به ۱۰ باشد، لو رفت
  گروه «الاحوازی» را بیشتر بشناسید
  تصاویر/ غذای مناسبتی در آفریقا
  تصویری از پیکر بی جان طاها اقدامی
  دروازه‌بان استقلال در دربی مشخص شد
  یورش داعش به مواضع ارتش سوریه در حومه السویدا
  مدیران‌خودرو محصولاتش را گران کرد
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار