آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    بانک و بیمه    نفت و انرژی    اقتصاد کلان    صمت    بورس    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت    گیشه مطبوعات  
دوشنبه، 26 آذر 1397 - 18:29   
  تازه ها:  
   آخرین مطالب  
  تقابل‌های جذاب یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا
  قیمت آجیل «شب‌چره» از ۳۴۰ هزار تومان به نصف رسید!
  آگهی فروش استقلال و پرسپولیس بهمن منتشر می‌شود
  بارش باران در محورهای پنج استان
  استارت پرقدرت فاینکس ۲۰۱۹
  اردوغان: هر لحظه می‌توانیم عملیات در شرق فرات را آغاز کنیم
  شاخص بورس ۱۹۵۸ واحد افت کرد
  ترفند جدید دلال‌ها برای خرید دلارهای خانگی
  دلار با تحریم‌های آمریکا علیه دیگر کشورها نابود خواهد شد
  اعتصاب کارکنان شرکت آمازون آمریکا در آلمان
  نماد دو شرکت بر روی تابلوی بازار پایه فرابورس درج شد
  ماجرای مشاجره امروز نظامیان ارتش لبنان و رژیم صهیونیستی
  قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
  قیمت خودرو امروز ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
  قیمت ارز در صرافی ملی امروز ۹۷/۰۹/۲۶
  قیمت ارز مسافرتی امروز ۹۷/۰۹/۲۶
  قیمت خرید دلار در بانک‎ها ۹۷/۰۹/۲۶
  شرایط و زمان اجرای پیمان‌های پولی باید فراهم باشد
  دولت از ابتدای سال تا پایان مهر ۱۵۰هزار میلیارد تومان پول خرج کرد
  مرگ راننده خودرو بر اثر شلیک گلوله
  در ۲ شرکت‌ اقتصادی هلال احمر چه می‌گذرد؟
  تصاویری پاییزی از میدان مشق
  جاسازی ماهرانه تریاک در چمدانهای آغشته به فلفل+تصاویر
  جنگنده‌های عراقی تروریست‌های داعش را در سوریه بمباران کردند
  وضعیت سلامتی استاد شجریان از زبان همایون
  پوشاک؛ رتبه اول قاچاق در ایران
  تاوان ناتوانی مدیران در کنترل گرانفروشی را مردم می‌دهند
  حزب مردم دولت پاکستان را به سرنگونی تهدید کرد
  حذف سه دهک از یارانه بگیران توسط استانداران
  پرسپولیس یک و استقلال 4پله صعود کردند
- اندازه متن: + -  کد خبر: 188320صفحه نخست » تازه هاجمعه، 29 تیر 1397 - 18:05
چاق‌ها مراقب قلب‌شان باشند
اکوفارس: سیگار، مهم‌ترین عامل قابل پیشگیری در ابتلا به انواع بیماری‌ها و مرگ و میر ناشی از آنها است. افرادی که سیگار می‌کشند شش برابر افراد غیرسیگاری احتمال دارد به سکته قلبی دچار شوند و این خطر با کشیدن هر نخ سیگار در هر روز افزایش می‌یابد.
  

به گزارش ایسنا، سیگار میتواند طول عمر افراد سیگاری را کاهش دهد؛ چون این افراد ۱۰ سال زودتر از افراد غیر سیگاری دچار سکته قلبی یا دیگر مشکلات جدی سلامتی خواهند شد.

 بررسی عوامل خطرزای بیماری‌ها در سال ۸۸ نشان داد میانگین سن شروع سیگار در کشور در زنان ۲۱ سال است. بیماری قلبی تنها یکی از چندین بیماری است که افراد سیگاری در معرض ابتلای به آن هستند. این فعالیت یکی از مهم‌ترین عوامل وقوع سکته مغزی و افزایش دهنده احتمال ابتلا به سرطان ریه است. سیگار در ابتلا به دیگر انواع سرطان‌ها همچون دهان، مجاری ادرار، کلیه و گردن رحم نقش دارد.

بیشتر بیماری‌های انسدادی وخیم ریه مانند برونشیت و آمفیزم، به دلیل کشیدن سیگار ایجاد می‌شوند. دود سیگار شما می‌تواند مشکلات عدیده‌ای برای سلامتی افرادی که در اطراف شما کار یا زندگی می‌کنند، ایجاد کند. تحقیقات نشان می‌دهد احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی در افراد غیر سیگاری که مرتب در معرض دود سیگار قرار می‌گیرند، مانند افراد سیگاری است.

 در حال حاضر، ۲۲ درصد از مردان و ۳/۱درصد از زنان ۱۵ تا ۶۵ ساله کشور کشور سیگار می‌کشند. با دیدی بازتر می‌توان گـفت ۵/۲۴ درصد ۲۴ تا ۳۵ ساله‌ها نیز سیگار می‌کشند. استعمال دخانیات در جوانان می‌تواند در رشد ریه‌ها اختلال ایجاد کند و باعث ابتلا به بیماری‌های شایع و شدید تنفسی شود. افراد در سنین جوانی سیگار کشیدن را آغاز می‌کنند و به تدریج به شدت به مصرف نیکوتین اعتیاد پیدا می‌کنند؛ به همین دلیل مصرف سیگار را افزایش می‌دهند. آسیب سیگارهایی که در اصطلاح «لایت» نامیده می‌شوند و قطران و نیکوتین پایینی دارند، کمتر از آسیب‌های سیگارهای معمولی نیست.  

 فشار خون بالا را جدی بگیرید

فشار خون بالا یکی دیگر از عوامل اصلی خطرزاست که نه تنها در ابتلا به بیماری قلبی بلکه در ابتلا به بیماری‌های کلیوی و نارسایی احتقانی قلب نیز موثر است. همچنین مهم‌ترین عاملی که باعث بروز سکته قلبی می‌شود، فشار خون بالاست. حتی بالا بودن فشار خون به مقدار بسیار کم نیز می‌تواند خطر بروز تمامی بیماری‌های مذکور را تشدید کند. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که بیش از ۱۰ میلیون نفر از مردم کشورمان مبتلا به فشار خون بالا هستند. عوامل عمده ایجاد کننده فشار خون بالا سابقه خانوادگی، اضافه وزن و میزان مصرف نمک است. با افزایش سن، خطر ابتلا به فشار خون بالا افزایش می‌یابد. در میان سالمندان زنان نیز مانند مردان در معرض فشار خون بالا هستند، اما این یک قاعده کلی است که هر چه سن بالاتر می‌رود، خطر ابتلا به فشارخون بالا نیز افزایش می‌یابد. حتی در افراد میانسال بالای ۵۰ سال که مبتلا به فشار خون بالا نیستند احتمال ابتلا به این بیماری بیش از ۵۰ درصد است. فشار خون معمولا هیچ نشانه خاصی ندارد؛ بنابراین طبیعی است که آن را به نام بیماری خاموش می شناسند؛ چون معمولا مردم تا زمانی که دچار عوارض فشار خون بالا نشده باشند، متوجه آن نمی‌شوند و به آن اهمیت نمی‌دهند. نظرسنجی‌هایی که در سطح ملی انجام شده نشان می‌دهد دو سوم از افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، آن را کنترل نمی کنند، اما خبر خوب آن است که می‌توان با اتخاذ برخی از دستورالعمل‌ها از این بیماری پیشگیری و یا حداقل میزان آن را کنترل کرد تا دچار نارسایی‌های بسیاری که جان ما را تهدید می‌کنند، نشویم.

چربی خون بالا؛ عامل سوم ابتلا به بیماری قلبی 

چربی بالای  خون یکی دیگر از عوامل خطرزا  برای ابتلا  به بیماری‌های قلبی است. هرچه قدر میزان چربی خون شما بالاتر  باشد، شانس ابتلا به بیماری‌های قلبی یا وقوع حمله قلبی در شما افزایش می‌یابد. برای پیشگیری از وقوع این اختلالات، چربی خون را کنترل و آن را تا میزان متعادل کاهش دهید. کاهش میزان چربی‌های بد خون برای تمامی افراد از جوانان گرفته تا میانسالان و کهنسالان، زنان، مردان و حتی کسانی که به بیماری‌های قلبی دچار نشده‌اند، امری  ضروری است.

تقریبا نیمی از مردم ۴۴ تا ۶۵ ساله ایران دارای عوامل خطرزایی هستند که  در اصطلاح «نشانگان متابولیک» نامیده می‌شوند. این نشانگان به علت اضافه وزن و عدم تحرک کافی ایجاد می‌شوند. این گروه از عوال خطرزا احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را بدون در نظر گرفتن میزان کلسترول بد خون شما در نظر می‌گیرد. اگر سه مورد یا بیشتر از شرایط زیر را داشته باشید، دچار نشانگان متابولیک هستید:

 دور کمر بالای ۸۸ سانتی متر برای زنان و بالای ۱۰۲ سانتی متر برای مردان، تری گلیسرید ۱۵۰ یا بیشتر، کلسترول خوب خون کمتر از ۵۰ برای زنان و کمتر از ۴۰ برای مردان، فشار خون بالای ۱۳۰ روی ۸۵ میلی متر جیوه یا بیشتر، قند خون ۱۰۰ و بیشتر از آن، ابتلا به فشارخون بالا و تحت درمان بودن، ابتلا به دیابت و تحت درمان بودن. باشید اگر شما دچار نشانگان متابولیک هستید، باید میزان خطر ابتلای به بیماری قلبی را بسنجید.

اضافه وزن و چاقی؛ دروازه بیماری‌های قلبی و عروقی 

طبق اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای داشتن یک زندگی طولانی و پر نشاط داشتن وزن متعادل الزامی است. اضافه وزن و چاقی مفرط در میان مردم کشورمان تبدیل به پدیده‌ای همه گیر شده است. امروزه حدود نیمی از افراد ۱۵ تا ۶۴ ساله کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند. افرادی که در سنین نوجوانی دچار اضافه وزن هستند به احتمال بسیار زیاد در بزرگسالی دچار بیماری‌های قلبی می‌شوند. ۱۵ درصد کودکان و نوجوانان و در حدود شش درصد از نوجوانان ۱۵ تا ۲۴ ساله کشور چاق هستند؛ یعنی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی  کودکان جامعه را نیز تهدید می‌کند.

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ها  
  رامین رضائیان در استقلال! / پرسپولیس مقابله به مثل می‌کند؟
  سود و زیان استقلال، پرسپولیس، سپاهان، تراکتور از داوری
  احتمال جذب چند ملی‌پوش امید توسط پرسپولیسی‌ها
  سرانجام دلار ۴ رقمی شد
  سود و زیان قیمت‌های جدید خودرو برای خودروسازان
  بازیکن جدید تیم فوتبال پرسپولیس مشخص شد
  قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
  کمینه و بیشینه افزایش قیمت خودرو
  اولین خرید استقلال برای نیم فصل دوم مشخص شد
  موضع باشگاه پرسپولیس درخصوص مهدی طارمی مشخص است
  بازیکنی که هدف مشترک استقلال و پرسپولیس برای نیم فصل است
  سومین خروجی استقلال کیست؟
  واکنش باشگاه استقلال به صحبت‌های اخیر پرسپولیسی‌ها
  نقشه راه ترخیص خودروهای مانده در گمرک
  فرمانده قرارگاه ثامن الائمه(ع) نیروی زمینی سپاه درگذشت
  آخرین شایعات نقل و انتقالات فوتبال اروپا
  ترین های هفته پانزدهم لیگ برتر
  دلار پایین‌تر بیاید طلا ارزان‌تر هم می‌شود
  قیمت خودرو امروز ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
  زمان مزایده و واگذاری دو باشگاه استقلال و پرسپولیس اعلام شد
  نتایج کامل و جدول لیگ برتر فوتبال ایران در پایان نیم فصل اول
  عقب‌گرد طلای جهانی شدت می‌گیرد
  هزینه شش میلیاردی طارمی برای پرسپولیس درصورت بازگشت
  ترابی رسما به پرسپولیس پیوست
  کاریکاتور/ بسته های حمایتی میان کارگران توزیع نشد
  قنبرپور از پرسپولیس رفتنی شد
  ماندن یا جدایی دروازه‌بان استقلال در گرو لیست تیم ملی
  پرسپولیس یک و استقلال 4پله صعود کردند
  قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
  گزارش تمرین استقلال
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار