آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    بانک و بیمه    نفت و انرژی    اقتصاد کلان    صمت    بورس    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت    گیشه مطبوعات  
دوشنبه، 25 تیر 1397 - 09:18   
  تازه ها:  
   آخرین مطالب  
  واکنش بهترین بازیکن جام همه خبرنگاران را شوکه کرد!
  این مشکلات چشم را نادیده نگیرید
  نماینده مجلس: FATF تصویب خواهد شد
  داروهایی خطرناک در فصل تابستان
  شاهزادگان انگلیس به دیدار ترامپ نرفتند
  الجزایر صدها پناهجوی آفریقایی را اخراج کرد
  بهتاش فریبا: تیام برای استقلال سم است
  وسعت آتش سوزی در هورالعظیم افزایش یافت
  جوانان ووشوکار ایران برای نخستین بار قهرمان جهان شدند
  توفیقی: منابع مالی لازم برای حفظ تیام و جپاروف تأمین شده است
  علی کریمی رسما آبی پوش شد + عکس
  بیمه تکمیلی رانندگان جاده تا آخر تیرماه امسال اجرایی می شود
  خریداران عمده سکه و ارز شناسایی و مکلف به پرداخت مالیات شدند
  کره شمالی با جست وجوی اجساد سربازان آمریکایی موافقت کرد
  زلزله موجب ترک خوردگی 700 منزل روستایی در رودبار کرمان شد
  دانشجویان کارشناسی جدیدالورود "ارز" نمی‌گیرند
  گرمای شدید روی تفکر تاثیر می‌گذارد!
  رئیس‌دفتر پاول: امکان حمله نظامی به ایران وجود دارد
  فغانی: حساب کرده‌اند که ما میلیاردر شده‌ایم
  محاکمه عامل تعرض به پسربچه ها در کانال آب
  قطعی برق دست کم تا دو هفته آینده در کشور ادامه دارد
  تصاویر/ روزنامه‌های ورزشی دوشنبه 25 تیر 97
  تصاویر/ صفحه نخست روزنامه‌های دوشنبه 25 تیر 97
  تجاوز رژیم صهیونیستی به یک پایگاه نظامی در حومه حلب
  حسینی در یک قدمی جدایی از آبی‌پوشان
  جزئیات حادثه برخورد خودروی سواری با زائران حرم رضوی
  رسوایی اخلاقی، عضو کابینه انگلیس را وادار به استعفا کرد
  مشکل جدید استقلال و پرسپولیس در لیگ برتر
  پروازهای فرودگاه نجف از سر گرفته شد
  پیشرفت 90 درصدی بخش زیارتی صحن حضرت زهرا(س)
- اندازه متن: + -  کد خبر: 178021صفحه نخست » تازه هاشنبه، 2 تیر 1397 - 20:54
بستنی سنتی بخوریم یا کارخانه‌ای؟
اکوفارس: متخصص تغذیه توضیحاتی در ارتباط با اینکه در فصل تابستان بستنی و سایر لبنیات را به صورت سنتی یا کارخانه‌ای مصرف کنیم، ارائه داد.
  

حسین ایمانی در ارتباط با مصرف مواد غذایی مناسب در فصل تابستان، اظهار داشت: بهتر است در این فصل از خوراکی‌هایی استفاده شود که حجم آب بیشتری داشته باشد و هم سرشار از آنتی‌اکسیدان و املاح باشد که میوه و سبزیجات از این دسته خوراکی‌ها به شمار می‌روند.

وی با اشاره به اینکه گوشت، لبنیات، نان و غلات، میوه و سبزیجات از دسته‌های اصلی گروه‌های غذایی است، افزود: در فصل تابستان بهتر است مصرف لبنیات و میوه و سبزیجات جهت حفظ سلامتی افزایش یابند همچنین مصرف یک لیوان شیر خنک روزانه یا هنگام غروب تابستان مناسب است.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: استفاده از هندوانه، طالبی، خربزه، کاهو و خیار در این فصل بسیار مناسب بوده چرا که علاوه بر تأمین آب بدن ویتامین و املاح ما را نیز به همراه دارند، ولی مصرف گوشت به ویژه گوشت قرمز کمتر استفاده شود و این مسئله در افرادی که قند خون و اسیداوریک دارند بیشتر باید مدنظر قرار گیرد. همچنین گروه غذایی نان و گوشت حس تشنگی را افزایش می‌دهد.

ایمانی اضافه کرد: مصرف مواد پر ادویه علاوه بر تشدید حس تشنگی فشار بر روی کلیه‌ها را به همراه داشته بنابر این مصرف کمتر این مواد توصیه می‌شود.

این متخصص تغذیه عنوان کرد: شیر‌های سنتی که در بسیاری از مغازه‌ها ارائه می‌شود سنتی نبوده و امکان آلودگی آن‌ها با توجه به اینکه در فصل تابستان قرار داریم بیشتر است بنابر این بهتر بوده لبنیات را از شرکت‌های کارخانه‌ای تهیه کرده و اگر این لبنیات غنی از ویتامین D. باشد که فواید آن نیز مضاعف خواهد شد.

ایمانی با تأکید بر اینکه شیرسنتی بهتر است مصرف نشود، خاطرنشان کرد: ۷۰ تا ۸۰ درصد مواردی که به صورت سنتی تبلیغ می‌شوند تنها ادعا بوده و به دروغ لبنیات سنتی اعلام می‌شوند. از طرفی احتمال اینکه حمل و نقل این لبنیات به صورت استاندارد صورت نگیرد و خودروی مناسب با سیستم گرمایشی درستی برای این مسئله نباشد احتمال فساد شیر و سایر لبنیات بیشتر خواهد شد.

وی گفت: بنابر این مصرف لبنیات کارخانه‌ای نسبت به سنتی ارجح بوده چرا که علاوه بر اینکه احتمال سنتی نبودن آن زیاد است در مواردی نیز تقلب در آن صورت گرفته و افزودنی‌های غیرمجاز و یا چربی به آن اضافه می‌شود تا لبنیات را با طعمی متفاوت به مردم ارائه کنند.

فارس

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ها  
  پیشنهاد یک هلدینگ برای اسپانسری استقلال به وزارت ورزش
  جپاروف و هافبک آلمانی به ترکیه رسیدند، تیام هم امشب می‌آید
  پایان کار فغانی با کارنامه درخشان/ حاضر همیشه غایب+عکس
  عکس یادگاری وحید مرادی با امیر قلعه نوعی
  شکیرا در لبنان با حجاب شد +عکس
  جواب تست ایفمارک علی کریمی به استقلال رسید
  صیادمنش آماده‌ترین بازیکن اردوی استقلال+عکس
  بنر هواداران استقلال علیه حسن روحانی + عکس
  شفر 23 کماندو تحویل می‌دهد (عکس)
  کرانچار ۲۷ بازیکن را به اردو فراخواند/ ۳ پرسپولیسی و یک استقلالی
  از ظاهر جالب رحمتی در کنار شفر تا تمرین پس از صرف ناهار+عکـس
  رضایت‌نامه بازیکنی ۲ و نیم میلیارد باشد، حتماً قراردادش ۵.۴ میلیارد است
  جدید‌ترین اخبار باشگاه استقلال در آستانه لیگ هجدهم
  تصویری قدیمی از رهبر انقلاب در حرم مطهر حضرت معصومه(س)
  حسینی در یک قدمی جدایی از آبی‌پوشان
  گزارش تمرین پرسپولیس
  استقلال نزدیک‌تر از همیشه به فرم لیگ برتر
  بی اعتنایی امید ابراهیمی به خداحافظی هواداران
  آخرین وضعیت قیمت سکه و ارز در بازار امروز + جدول
  جزییات مکالمه تلفنی مالک تراکتور با رامین رضاییان
  خروج ابراهیمی از باشگاه استقلال در میان شعار هواداران
  برانکو: سوپرجام یک روز هم نباید عقب بیفتد
  جپاروف هم اکنون در ترکیه است؟
  امید ابراهیمی دیپورت شد!
  حربه شفر برای پنهان کردن استقلال(عکس)
  واکنش عضو هیئت مدیره ذوب‌آهن به انتقال تبریزی به استقلال
  علی کریمی نمی تواند با استقلال قرارداد امضا کند
  حضور پلیس برای متفرق کردن هواداران معترض + عکس
  استقلال باز هم نورافکن و حسینی می سازد؟
  مشکل جدید استقلال و پرسپولیس در لیگ برتر
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار