آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    بانک و بیمه    نفت و انرژی    اقتصاد کلان    صمت    بورس    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت    گیشه مطبوعات  
چهارشنبه، 4 مهر 1397 - 10:49   
  تازه ها:  
   آخرین مطالب  
  نماینده آمریکا: برکناری اسد از راه قانون اساسی ممکن است
  قیمت واقعی دلار حدود ۱۰ هزار تومان است
  برند خوشاب بازار رب گوجه را بهم ریخت/ افزایش 4 برابری قیمت باتری قلمی
  سیب زمینی در میدان میوه و تره بار عرضه نمی‌شود
  تروریستها 12 دقیقه تیراندازی کردند و کسی به آنها شلیک نکرد
  هنوز هزاران تروریست در سوریه هستند
  نباید وزارت نفت عراق در اختیار فردی نزدیک به ایران قرار گیرد
  محکومیت پزشک سهل‌انگار
  درآمد دولت ۳ برابر شد
  آغاز مرحله دوم پیش‎فروش ۸ محصول ایران خودرو
  ادعا های بی اساس عادل الجبیر علیه ایران
  مسدود بودن 5 محور مواصلاتی/ ترافیک سنگین در ورودی کلانشهرها
  چقدر احتمال دارد تا 10 سال آینده بیماری قلبی بگیرید؟
  اروپا ضعیف‌تر از آن است که بتواند کانال مالی با ایران ایجاد کند
  اعتراض نماینده میانه به وضعیت اقتصادی
  کشف یک باگ جدید در مرورگر فایرفاکس
  صعود شاگردان گواردیولا به دور بعدی جام اتحادیه
  از فواید پروتئین بدون چربی برای بدن انسان
  زائران اربعین ارز 8 هزار تومانی می گیرند
  رفع ممنوع‌الخروجی 13 متهم پرونده صندوق ذخیره فرهنگیان
  شرکت‌های بزرگ تصمیم گرفتند که ایران را ترک کنند
  وزیر خارجه چین: آمریکا از ذهنیت جنگ سرد دوری کند
  آیا بزرگ‌ترین خط هوایی جهان در حال شکل‌گیری است؟
  تصاویر/ دیدنی های امروز
  مغزهای خوراکی؛ گزینه‌ای ایده‌آل برای افزودن به رژیم غذایی
  کشف بزرگ ترین سنگ طلا توسط معدنچیان+عکس
  طی سال جاری 50 هزار سوری از لبنان به وطن خود بازگشته‌اند
  دولت بدون مجوز مجلس اجرای خواسته‌های FATF را آغاز کرد
  زمان دیدار معوقه استقلال با نفت مسجدسلیمان
  ادعای دوباره میناوند درباره مهدی رحمتی
- اندازه متن: + -  کد خبر: 178021صفحه نخست » تازه هاشنبه، 2 تیر 1397 - 19:54
بستنی سنتی بخوریم یا کارخانه‌ای؟
اکوفارس: متخصص تغذیه توضیحاتی در ارتباط با اینکه در فصل تابستان بستنی و سایر لبنیات را به صورت سنتی یا کارخانه‌ای مصرف کنیم، ارائه داد.
  

حسین ایمانی در ارتباط با مصرف مواد غذایی مناسب در فصل تابستان، اظهار داشت: بهتر است در این فصل از خوراکی‌هایی استفاده شود که حجم آب بیشتری داشته باشد و هم سرشار از آنتی‌اکسیدان و املاح باشد که میوه و سبزیجات از این دسته خوراکی‌ها به شمار می‌روند.

وی با اشاره به اینکه گوشت، لبنیات، نان و غلات، میوه و سبزیجات از دسته‌های اصلی گروه‌های غذایی است، افزود: در فصل تابستان بهتر است مصرف لبنیات و میوه و سبزیجات جهت حفظ سلامتی افزایش یابند همچنین مصرف یک لیوان شیر خنک روزانه یا هنگام غروب تابستان مناسب است.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: استفاده از هندوانه، طالبی، خربزه، کاهو و خیار در این فصل بسیار مناسب بوده چرا که علاوه بر تأمین آب بدن ویتامین و املاح ما را نیز به همراه دارند، ولی مصرف گوشت به ویژه گوشت قرمز کمتر استفاده شود و این مسئله در افرادی که قند خون و اسیداوریک دارند بیشتر باید مدنظر قرار گیرد. همچنین گروه غذایی نان و گوشت حس تشنگی را افزایش می‌دهد.

ایمانی اضافه کرد: مصرف مواد پر ادویه علاوه بر تشدید حس تشنگی فشار بر روی کلیه‌ها را به همراه داشته بنابر این مصرف کمتر این مواد توصیه می‌شود.

این متخصص تغذیه عنوان کرد: شیر‌های سنتی که در بسیاری از مغازه‌ها ارائه می‌شود سنتی نبوده و امکان آلودگی آن‌ها با توجه به اینکه در فصل تابستان قرار داریم بیشتر است بنابر این بهتر بوده لبنیات را از شرکت‌های کارخانه‌ای تهیه کرده و اگر این لبنیات غنی از ویتامین D. باشد که فواید آن نیز مضاعف خواهد شد.

ایمانی با تأکید بر اینکه شیرسنتی بهتر است مصرف نشود، خاطرنشان کرد: ۷۰ تا ۸۰ درصد مواردی که به صورت سنتی تبلیغ می‌شوند تنها ادعا بوده و به دروغ لبنیات سنتی اعلام می‌شوند. از طرفی احتمال اینکه حمل و نقل این لبنیات به صورت استاندارد صورت نگیرد و خودروی مناسب با سیستم گرمایشی درستی برای این مسئله نباشد احتمال فساد شیر و سایر لبنیات بیشتر خواهد شد.

وی گفت: بنابر این مصرف لبنیات کارخانه‌ای نسبت به سنتی ارجح بوده چرا که علاوه بر اینکه احتمال سنتی نبودن آن زیاد است در مواردی نیز تقلب در آن صورت گرفته و افزودنی‌های غیرمجاز و یا چربی به آن اضافه می‌شود تا لبنیات را با طعمی متفاوت به مردم ارائه کنند.

فارس

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ها  
  تصاویر خانه تروریست‌های حادثه تروریستی اهواز
  عکس/ بی‌تابی پدر شهید ۴ ساله حادثه تروریستی اهواز
  تاجران روسی در حال خرید کنسروها و رب‌های ایرانی
  هشدار آمریکا به مسکو: این اقدام اشتباهی بزرگ است
  پیش بینی قیمت طلا در روزهای آینده
  شرط عجیب نماینده مجلس برای منتشرکردن فیش حقوقی اش
  هشدار به خریداران ارز: احتمال ضرر کردن‌تان بالاست
  ترکیب استقلال مقابل پرسپولیس مشخص شد!
  دردسر فراموشی اسم بازیکنان برای سرمربی استقلال
  جایگزین مدیر بازنشسته بیمه معلم بزودی معرفی می‌شود
  دلیل غیبت رونالدو در مراسم The Best مشخص شد
  سعید راد: دیگر در مورد آدام حرف نمی‌زنم
  تیم بدترین‌های هفته هفتم لیگ برتر فوتبال
  مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی قرعه کشی شد
  عکس/ واکنش علی کریمی پس از گل پرسپولیس
  قیمت خودرو امروز ۰۳/ ۱۳۹۷/۰۷
  سلیمی: بازی کنار دژاگه و شجاعی لذت‌بخش است
  تیم منتخب سال فیفا معرفی شد + عکس
  هواداران لیورپول؛ واقعا صلاح جایزه را برد؟ + عکس
  زنی که جلسه ضد ایرانی را به هم ریخت کیست؟ +عکس
  ادعای دوباره میناوند درباره مهدی رحمتی
  قیمت رب گوجه دو برابر شد
  دو اشتباه منشا علیه روز خوب
  بازدید ۶ میلیون نفر از سایت ایران خودرو در ۱ ساعت/ ۶۷۴۸ نفر ثبت نام کردند
  نقی زاده: یادم نیست توشاک خداحافظی کرد یا نه!
  ابراهیمی در آستانه جدایی از الاهلی
  عجز و لابه هواداران الغرافه به مهدی طارمی
  لیموزین جدید ترامپ در نیویورک + عکس
  پاسخگویی به ابهامات خودرویی
  بازتاب خنده تمسخرآمیز حضار در سخنرانی ترامپ +عکس
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار