آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    بانک و بیمه    نفت و انرژی    اقتصاد کلان    صمت    بورس    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت    گیشه مطبوعات  
جمعه، 23 آذر 1397 - 05:05   
  تازه ها:  
   آخرین مطالب  
  ادامه پربارشی آذرماه + جدول
  قاتل خاموش برای مرگ ۳ نفر کمین کرده بود + تصاویر
  شیوه اعتراض کسانی که مشمول بسته حمایتی نشده‌اند
  تصادف مرگبار در اتوبان تهران ـ کرج + تصاویر
  دستگیری سارقان سنگ‌های میلیاردی در نقطه مرزی
  اولین واکنش عربستان به پایان مذاکرات یمنی‌ها در سوئد
  پیوستن صدها جنگجوی کُردی به ارتش سوریه
  واکنش امارات به توافق یمنی‌ها در سوئد
  عربستان تاسیس اتحادیه کشورهای دریای سرخ را اعلام کرد
  تغییر در نزدیکان بن سلمان پس از رسوایی قتل خاشقجی
  دستور نتانیاهو برای تخریب منازل مجریان عملیات‌های استشهادی اخیر
  داعش مسئولیت تیراندازی در استراسبورگ فرانسه را به عهده گرفت
  جدول لیگ برتر فوتبال پس از دیدار استقلال ــ پدیده
  حضور طارمی و رامین رضاییان در اردوی رقیب پرسپولیس + تصاویر
  تصویب ۱۱۵% اعتبار تعیین شده در مرحله اول و دوم طرح اشتغال روستائیان
  کوچک ترین الاغ دنیا + عکس
  گل‌محمدی: برای ما گرفتن یک امتیاز از استقلال در آزادی خوب بود
  تصاویر/ برندگان مسابقه عکاسی نشنال جئوگرافیک 2018
  جزئیات فوت یک مادر در همدان
  لایحه بودجه 98، پاسخگوی توقعات حداقلی نیست
  اخاذی از مردم در پوشش گشت نامحسوس قلابی+ تصاویر
  موتور 1000 اسب بخاری استون مارتین + عکس
  حامی جدید برانکو از کی‌روش خواست تغییر رفتار دهد
  فرار اعضای داعش از زندانی در شمال عراق
  بابت اشتباهات تأثیرگذار داوران عذرخواهی می‌کنیم
  ارتش یمن پهپاد سعودی را در جنوب عربستان سرنگون کرد
  راز آزاد کردن ماری‌جوانا در برخی کشورها چیست؟
  سنای آمریکا دو قطعنامه علیه عربستان تصویب کرد
  منابع خبری از وقوع تیراندازی در استراسبورگ فرانسه خبر دادند
  اعتراض مستند استقلال به داوری‌ها
- اندازه متن: + -  کد خبر: 178021صفحه نخست » تازه هاشنبه، 2 تیر 1397 - 19:54
بستنی سنتی بخوریم یا کارخانه‌ای؟
اکوفارس: متخصص تغذیه توضیحاتی در ارتباط با اینکه در فصل تابستان بستنی و سایر لبنیات را به صورت سنتی یا کارخانه‌ای مصرف کنیم، ارائه داد.
  

حسین ایمانی در ارتباط با مصرف مواد غذایی مناسب در فصل تابستان، اظهار داشت: بهتر است در این فصل از خوراکی‌هایی استفاده شود که حجم آب بیشتری داشته باشد و هم سرشار از آنتی‌اکسیدان و املاح باشد که میوه و سبزیجات از این دسته خوراکی‌ها به شمار می‌روند.

وی با اشاره به اینکه گوشت، لبنیات، نان و غلات، میوه و سبزیجات از دسته‌های اصلی گروه‌های غذایی است، افزود: در فصل تابستان بهتر است مصرف لبنیات و میوه و سبزیجات جهت حفظ سلامتی افزایش یابند همچنین مصرف یک لیوان شیر خنک روزانه یا هنگام غروب تابستان مناسب است.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: استفاده از هندوانه، طالبی، خربزه، کاهو و خیار در این فصل بسیار مناسب بوده چرا که علاوه بر تأمین آب بدن ویتامین و املاح ما را نیز به همراه دارند، ولی مصرف گوشت به ویژه گوشت قرمز کمتر استفاده شود و این مسئله در افرادی که قند خون و اسیداوریک دارند بیشتر باید مدنظر قرار گیرد. همچنین گروه غذایی نان و گوشت حس تشنگی را افزایش می‌دهد.

ایمانی اضافه کرد: مصرف مواد پر ادویه علاوه بر تشدید حس تشنگی فشار بر روی کلیه‌ها را به همراه داشته بنابر این مصرف کمتر این مواد توصیه می‌شود.

این متخصص تغذیه عنوان کرد: شیر‌های سنتی که در بسیاری از مغازه‌ها ارائه می‌شود سنتی نبوده و امکان آلودگی آن‌ها با توجه به اینکه در فصل تابستان قرار داریم بیشتر است بنابر این بهتر بوده لبنیات را از شرکت‌های کارخانه‌ای تهیه کرده و اگر این لبنیات غنی از ویتامین D. باشد که فواید آن نیز مضاعف خواهد شد.

ایمانی با تأکید بر اینکه شیرسنتی بهتر است مصرف نشود، خاطرنشان کرد: ۷۰ تا ۸۰ درصد مواردی که به صورت سنتی تبلیغ می‌شوند تنها ادعا بوده و به دروغ لبنیات سنتی اعلام می‌شوند. از طرفی احتمال اینکه حمل و نقل این لبنیات به صورت استاندارد صورت نگیرد و خودروی مناسب با سیستم گرمایشی درستی برای این مسئله نباشد احتمال فساد شیر و سایر لبنیات بیشتر خواهد شد.

وی گفت: بنابر این مصرف لبنیات کارخانه‌ای نسبت به سنتی ارجح بوده چرا که علاوه بر اینکه احتمال سنتی نبودن آن زیاد است در مواردی نیز تقلب در آن صورت گرفته و افزودنی‌های غیرمجاز و یا چربی به آن اضافه می‌شود تا لبنیات را با طعمی متفاوت به مردم ارائه کنند.

فارس

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ها  
  بمب نقل و انتقالاتی استقلال در راه تهران
  سکه ۳ میلیون و ۵۵۰ هزار تومان شد/ طلا بازهم ارزان می‌شود
  افزایش قیمت نفت و طلا در بازارهای جهانی
  قیمت خودرو سیر صعودی یافت+جدول
  از جمعه نقل و انتقالات را آغاز می‌کنیم
  قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
  صف فروش طولانی مقابل صرافی‌های دولتی تشکیل شد
  لیست خرید برانکو برای نیم‌فصل دوم آماده است
  کاهش قیمت محصولات سایپا در بازار
  نسخه جدید برای قیمت‌گذاری خودرو
  سقوط ارز و طلا به کف چهار ماهه
  تمام گزینه‌های خروج استقلال برای نیم فصل دوم
  قیمت خودرو امروز ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
  جریمه‌ سنگینی که پرسپولیس روی دست الدحیل و السد گذاشت!
  نگاهی به شرایط تیم های لیگ برتر در آستانه نیم فصل
  بخشی از پول مالباختگان ثامن را از 80 میلیارد تومان حساب شرکت پرداخت کنید
  قیمت طلای جهانی افزایش یافت
  حضور طارمی و رامین رضاییان در اردوی رقیب پرسپولیس + تصاویر
  افزایش قیمت نفت و طلا در بازارهای جهانی
  مقاومت سکه در برابر ریزش قیمتی
  برخورد گرم کی‌روش با استقلالی‌ها + عکس
  اینفوگرافیک/ مداخله ترکیه در خاک سوریه؛ تحولاتی که مشابه گذشته نیست!
  مسعود نیلی پاسخ حسن روحانی و آشنا را داد
  گودبای پارتی بیرانوند در آزادی بعد بازی مقابل پارس
  بیرانوند: پیشه چوپانی‌ام به پرتاب‌های بلندم کمک کرد
  قیمت ارز در صرافی ملی امروز ۹۷/۰۹/۲۱
  دم و بازدم دلا‌ر در جو ۹ هزار
  ترابی: پرسپولیسی‌ها محرومیت را بهانه نکردند
  گزارش «بو دار» رویترز درباره ایران و تحریک آمریکا
  ترکیب استقلال برای دیدار با پدیده مشخص شد
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار