آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    بانک و بیمه    نفت و انرژی    اقتصاد کلان    صمت    بورس    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت    گیشه مطبوعات  
سه شنبه، 26 دی 1396 - 20:52   
  تازه ها:  
   آخرین مطالب  
  برف و باران در اکثر محورهای شمالی کشور
  این کوسه شبیه مار افعی است+عکس
  مصرف هم زمان این ۲ خوراکی ممنوع
  برف و باران در نیمه شمالی کشور
  مرگ خفاش‌ها در پی گرمای بی سابقه زمستانی+عکس
  استراحت پلنگ در کنار زرافه ها+عکس
  چراغی که از وقوع زلزله خبر می‌دهد+عکس
  معتبرترین پاسپورت‌های جهان
  ورود عجیب یک خودرو به داخل ساختمان +عکس
  ژاپن علت گرم شدن زمین را یافت
  دو مهمان لاکچری در ایران +عکس
  تهران در ۲۵ دی‌ماه ۴۴ سال قبل +عکس
  قیمت واحدهای کلنگی در تهران +جدول
  بارش برف در اردبیل +عکس
  موجود 3300 ساله در ایلام+عکس
  با ۱۰۰میلیون می‌توان در تهران، خانه خرید؟ +جدول
  جزئیات ثبت‌نام در آزمون سراسری سال ۹۷
  چگونه به جنگ با رفلاکس معده برویم؟
  خودروی مشکی در ترکمنستان ممنوع+عکس
  ظاهر شدن فرو چاله‌ها در کبودر آهنگ +عکس
  عزم جدی بیمه مرکزی برای توسعه بیمه های زندگی/ ٢.٥ میلیون نفر در سال ٩٥ تحت پوشش بیمه عمر قرار گرفتند
  تعیین تکلیف 134 مورد از املاک مازاد تملیکی بانک ملی ایران
  راه اندازی نسخه پیامکی اندرویدی همراه بانک ملت
  تقدیر از ایثارگران برگزیده بانک ملی ایران در سیزدهمین المپیاد ایثارگران شبکه بانکی
  بازدید مدیران بانک ایران زمین از یک کارخانه
  اهدای خون کارکنان بانک قوامین
  پیام مدیرعامل موسسه ملل برای سانحه کشتی سانچی
  نشست مدیر عامل پست‌ بانک با رؤسای شعب ممتاز
  تبادل 36 هزار پیام سوئیفتی توسط بانک ملی
  اعلام میزان پرداخت وام به شرکت های دانش بنیان
- اندازه متن: + -  کد خبر: 151948صفحه نخست » تازه هایکشنبه، 26 آذر 1396 - 07:22
۵ توصیه مهم برای داشتن پوست سالم
اکوفارس: متخصص پوست گفت: اگر تمایل به داشتن پوست سالم دارید باید ۵ توصیه مهم را رعایت کنید؛ نکاتی که به راحتی می‌تواند شادابی و جوانی پوست شما را تضمین کند.
  

فارس نوشت :

 محمد رضوانی متخصص پوست گفت: اگر تمایل به داشتن پوست سالم دارید، باید ۵ توصیه مهم را رعایت کنید. نخستین نکته برای داشتن پوست سالم پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم است، به عبارت دیگر اشعه ماوراء بنفش که در نور خورشید و لامپ‌های کم‌مصرف وجود دارد که برای پوست مضر است.

وی در ادامه گفت: نور اشعه ماوراء بنفش باعث شکستن الیافت پوست انسان می‌شود؛ به طور مثال اگر به مادربزرگ خود بنگریم، ناحیه گردن وی از صورتش جوان‌تر است و این مورد به دلیل اشعه ماوراءبنفش است که به طور مستقیم با ناحیه صورت برخورد داشته، همچنین نواحی گردن به دلیل پنهان بودن از نور، جوان مانده است.

رضوانی گفت: دومین نکته مهم در مراقبت از پوست، پرهیز از قرار گرفتن در معرض دود است؛ به عبارت دیگر حالت‌های کاهش اکسیژن برای خون می‌تواند بر پوست که بزرگ‌ترین عضو بدن است، تاثیر گذارد. در نتیجه افرادی که در معرض آلودگی هوا، سیگار و در کل مواد دخانی هستند، پوست‌شان زود تر از دیگران پیر می‌شود.

وی سومین راه برای حفظ سلامتی پوست را استفاده از میوه و سبزیجات تازه به دلیل وجود ویتامین آنها دانست و افزود: مصرف ویتامین‌ها به علت وجود املاح مناسب و آنتی‌اکسیدانی، از تولید عناصر ضدسلولی جلوگیری کرده و به شادابی پوست کمک می‌کند.

وی نوشیدن آب به میزان کافی را چهارمین راه برای داشتن پوستی مناسب عنوان کرد و افزود: افرادی که در طول شبانه روز آب به‌اندازه کافی می‌نوشند، پوست سالم‌تری دارند.

رضوانی در پایان گفت: ورزش عاملی مهم در سلامت بدن است که علاوه بر تنظیم وضعیت گردش خون، حفاظت از پوست را نیز انجام می‌دهد.

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ها  
  اسامی 13 بنگاه مجاز خرید خودرو
  زنگ خطر برای ایران؛ پدیده‌ای به نام «فروچاله»+عکس
  سریال طنز و نوار مشکی در یک مُلک نگنجد! +تصاویر
  راه اندازی نسخه پیامکی اندرویدی همراه بانک ملت
  مصوبه جدید تلفیق|پرداخت یارانه نقدی به ۴۲میلیون نفر در سال۹۷/ ۳۳میلیون نفر حذف می‎شوند
  فرصت ۳ ماهه دولت برای حذف 30 میلیون یارانه بگیر/ راه برای خود انصرافی و بررسی نشدن حساب‌ها باز است + سند
  ۱۲ نکته درباره سهام عدالت؛ ۲ بار دیگر سود می‌گیرید
  کاپیتان نفتکش سانچی در کنار دخترش +عکس
  اعلام میزان پرداخت وام به شرکت های دانش بنیان
  اهدای خون کارکنان بانک قوامین
  ظرفیت انرژی‌های تجدیدپذیر نصب شده تا سال ۲۰۳۰ به ۷۵۰۰ مگاوات می‌رسد
  تعیین تکلیف 134 مورد از املاک مازاد تملیکی بانک ملی ایران
  شیرین‌کاری شرکت تبلیغاتی درمقابل ورزشگاه لیگ‎برتری +عکس
  گره کور جبران هزینه‌های سبد معیشت کارگری در نشست‌های تعیین مزد/ بازی کارفرمایان در زمین دولتی‌ها
  پای درددل خانواده‌های داغدار خدمه نفتکش سانچی/ پسرم فرزندش را ندید و رفت/ نوشدار‌وی پس از مرگ به چه کار می‌آید؟
  ایران همچنان در معرض آنفلوآنزای پرندگان/ترکیه یک شهر نزدیک به ایران را قرنطینه کرد
  بخشودگی ۱۰۰ درصدی جرایم تاخیر تسهیلات در بانک آینده
  نشست مدیر عامل پست‌ بانک با رؤسای شعب ممتاز
  ثبت سفارش واردات خودرو برای غیرنمایندگی‌ها متوقف شد
  سؤال غالب مردم؛ حادثه نفتکش سانچی عمدی بود؟
  دلار 4416 تومان شد/ سکه یک میلیون و ۴۹۲ هزار تومان+جدول
  دلیل ایجاد فساد نبود شفافیت در اقتصاد است/ کار را به مردم واگذار کنید تا فساد کاهش یابد
  چهره ها در شبکه‌های اجتماعی+عکس
  قیمت دلار دوباره اوج گرفت/ صراف‌ها: سورپرایز شدیم + جدول
  افزایش نرخ رسمی ۳۶ ارز/ دلار 42 و یورو 76 ریال+ جدول
  داستان سهام عدالت در یک نگاه/ ارزش روز ۱۴ سهم هنوز معلوم نیست+ جداول
  روش عجیب یک پیرزن برای درمان تومور مغزی +تصاویر
  دانشجوی یزدی در میان جان‌باختگان نفتکش سانچی +عکس
  مرگ فجیع عابران زیر چرخ‌های بونکر حمل سیمان +عکس
  توان ساخت ۴۰ درصد تجهیزات شناورها در داخل/ همایش ارگان‌ها‌ی دریایی برگزار می‌شود
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار