آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    بانک و بیمه    نفت و انرژی    اقتصاد کلان    صمت    بورس    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت    گیشه مطبوعات  
دوشنبه، 2 مهر 1397 - 13:35   
  تازه ها:  
   آخرین مطالب  
  مسکو رسما اعلام کرد سوریه را به «اس-۳۰۰» مجهز می‌کند
  افزایش ۶.۴ تا ۳۳.۱ درصدی مخارج خانوار نسبت به سال قبل
  ارزش روز پرتفوی سهام عدالت بیشتر شد
  بازار مسکن دیگر کِشش رشد قیمت ندارد
  سکه ۴ میلیون و ۷۵۱ هزار تومان شد + جدول
  آخرین قیمت محصولات سایپا در بازار+جدول
  تیراندازی در «آستین» آمریکا یک کشته و ۲ زخمی بر جا گذاشت
  دستگیری رئیس سابق یکی از سازمان‌های دولتی در یزد
  آغاز عودت 22 میلیارد تومان کلاهبرداری پیامک‌های ارزش افزوده به مشترکان
  خرید تضمینی ۹.۵ میلیون تن گندم
  چین واردات نفت ایران را کاهش می‌دهد
  تصاویر/ دیدنی های امروز
  تصاویر/ تشییع شهدای حمله تروریستی اهواز
  افزایش وام مسکن تا 300 میلیون صحت ندارد
  کشف نامه 400 ساله گالیله برای فریب دادگاه تفتیش عقاید کلیسا
  عکس/ استقبال متفاوت چینی‌ها از فصل پاییز
  غذاهای مضر برای کبد چرب
  بیش از 8 میلیون یمنی در آستانه قحطی بزرگ
  دستگیری عوامل مسئول در غرق شدن ۲۲۴ تن در دریاچه تانزانیا
  T6 جک، سومین پیک‌آپ صادراتی چین + عکس
  مسی در مراسم بهترین‌های فیفا شرکت نمی‌کند
  لیندسی گراهام: کودتای بروکراتیک علیه ترامپ در جریان است
  تصاویر/ بازداشت دوباره رهبر مخالفان روسیه
  پیگیری مساله منا بعد از حمله به سفارت عربستان متوقف شد
  قیمت رب گوجه دو برابر شد
  بنزین هست، مردم به شایعات توجه نکنند
  ابوظبی: موضع تاریخی ما در قبال تروریسم و خشونت روشن است
  پمپئو: تحریم‌های کره‌شمالی تا زمان خلع سلاح کامل، کاهش نمی‌یابد
  تاجران روسی در حال خرید کنسروها و رب‌های ایرانی
  جوانی که با تقلید صدا دوستش را سر کار گذاشته بود کشته شد
- اندازه متن: + -  کد خبر: 151948صفحه نخست » تازه هایکشنبه، 26 آذر 1396 - 07:22
۵ توصیه مهم برای داشتن پوست سالم
اکوفارس: متخصص پوست گفت: اگر تمایل به داشتن پوست سالم دارید باید ۵ توصیه مهم را رعایت کنید؛ نکاتی که به راحتی می‌تواند شادابی و جوانی پوست شما را تضمین کند.
  

فارس نوشت :

 محمد رضوانی متخصص پوست گفت: اگر تمایل به داشتن پوست سالم دارید، باید ۵ توصیه مهم را رعایت کنید. نخستین نکته برای داشتن پوست سالم پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم است، به عبارت دیگر اشعه ماوراء بنفش که در نور خورشید و لامپ‌های کم‌مصرف وجود دارد که برای پوست مضر است.

وی در ادامه گفت: نور اشعه ماوراء بنفش باعث شکستن الیافت پوست انسان می‌شود؛ به طور مثال اگر به مادربزرگ خود بنگریم، ناحیه گردن وی از صورتش جوان‌تر است و این مورد به دلیل اشعه ماوراءبنفش است که به طور مستقیم با ناحیه صورت برخورد داشته، همچنین نواحی گردن به دلیل پنهان بودن از نور، جوان مانده است.

رضوانی گفت: دومین نکته مهم در مراقبت از پوست، پرهیز از قرار گرفتن در معرض دود است؛ به عبارت دیگر حالت‌های کاهش اکسیژن برای خون می‌تواند بر پوست که بزرگ‌ترین عضو بدن است، تاثیر گذارد. در نتیجه افرادی که در معرض آلودگی هوا، سیگار و در کل مواد دخانی هستند، پوست‌شان زود تر از دیگران پیر می‌شود.

وی سومین راه برای حفظ سلامتی پوست را استفاده از میوه و سبزیجات تازه به دلیل وجود ویتامین آنها دانست و افزود: مصرف ویتامین‌ها به علت وجود املاح مناسب و آنتی‌اکسیدانی، از تولید عناصر ضدسلولی جلوگیری کرده و به شادابی پوست کمک می‌کند.

وی نوشیدن آب به میزان کافی را چهارمین راه برای داشتن پوستی مناسب عنوان کرد و افزود: افرادی که در طول شبانه روز آب به‌اندازه کافی می‌نوشند، پوست سالم‌تری دارند.

رضوانی در پایان گفت: ورزش عاملی مهم در سلامت بدن است که علاوه بر تنظیم وضعیت گردش خون، حفاظت از پوست را نیز انجام می‌دهد.

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ها  
  واکنش چهره‌ها به حمله تروریستی اهواز +تصاویر
  افزایش ۱۷ درصدی قیمت خودروها به تصویب می‌رسد؟
  عکس/ تراس فرودگاه مهرآباد در سال ۱۳۵۱
  باران و رعد و برق در ۱۸ استان کشور
  ضجه‌های دردناک برای شهادت کودک ۴ ساله در حادثه تروریستی اهواز
  وضعیت محرومان و مصدومان استقلال در دربی 88
  تاجران روسی در حال خرید کنسروها و رب‌های ایرانی
  بازیکن سابق پرسپولیس دوپینگی از آب در آمد!
  قیمت خودرو امروز ۳۱/ ۱۳۹۷/۰۶| ثبات قیمت ها در بازار
  تروریست‌ها سلاح‌های خود را کجا مخفی کرده بودند؟
  بازداشت ۱۵ مدیر شرکت واردات خودرو
  جزئیات شرایط پیش‌فروش مهر ماه محصولات ایران‌خودرو اعلام شد + جدول
  استقبال کردها از درخواست نصرالله از آنها برای گفت‌وگو با دمشق
  تصویری از پیکر بی جان طاها اقدامی
  تیراندازی در قهوه‌خانه یک کشته و ۲ زخمی برجای گذاشت
  تیم بدترین‌های هفته هفتم لیگ برتر فوتبال
  موج جدیدی از افزایش قیمت در راه است
  جدول لیگ برتر فوتبال در پایان هفته هفتم
  تصاویر/ نجات دهندگان در حمله تروریستی اهواز
  پرداخت وام با نرخ سود 6 درصدی در بانک صادرات
  نام تیمی که نخواست سکوها برای دربی ۹۰ به ۱۰ باشد، لو رفت
  گروه «الاحوازی» را بیشتر بشناسید
  مدیران‌خودرو محصولاتش را گران کرد
  دروازه‌بان استقلال در دربی مشخص شد
  تصاویر/ غذای مناسبتی در آفریقا
  یورش داعش به مواضع ارتش سوریه در حومه السویدا
  عکس/ شهیدی که هفته گذشته زیر تابوت شهدا بود
  اعلام ترکیب استقلال برای دیدار برابر نساجی
  پوشش اولین گوینده خبر زن در تلویزیون سعودی +عکس
  عکس/ سه شهید حمله تروریستی اهواز در یک قاب
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار