آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    بانک و بیمه    نفت و انرژی    اقتصاد کلان    صمت    بورس    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت    گیشه مطبوعات  
شنبه، 2 تیر 1397 - 23:52   
  تازه ها:  
   آخرین مطالب  
  پاسپورت مهاجم پرسپولیس ناپدید شد!
  جلوگیری از سکته قلبی با مصرف روغن زیتون
  تب جام جهانی در میان پنگوئن‌ها + عکس
  زخمی شدن 3 نظامی صهیونیست در حمله با خودرو
  بینی هافبک آلمان شکست/خونریزی شدید رودی از ناحیه صورت+عکس
  طرحی جالب به بهانه پنجاه گله شدن چیچاریتو+عکس
  پناهندگی 300 دیپلمات ترکیه‌ای در آلمان در 2 سال گذشته
  حمله هزاران تروریست «النصرة» به مواضع ارتش سوریه خنثی شد
  آب شرب قوچان آلوده است
  پلامن: باخت بلغارستان تقصیر سعید معروف است!
  کاریکاتور/ یخ مسی آب شد
  تظاهرات گسترده در کرانه باختری در حمایت از اهالی غزه + عکس
  حمله خمپاره‌ای تروریست‌ها به شهر درعا
  پنج سال حبس در انتظار دیپلمات سابق واتیکان
  کاروان مراکش برای دیدار با اسپانیا به کالینینگراد رسید+تصاویر
  اوزیل، گوندوگان و گومز روی نیمکت ژرمن‌ها+تصاویر
  لوکاکو در تیم ملی بلژیک 40 گله شد+عکس
  حمله موشکی به انبار سلاح عربستان در جیزان
  مشکل مزاحمت پیامک‌های تبلیغاتی تا شهریور حل می‌شود
  افزایش قیمت سکه متاثر از افزایش قیمت طلا و نرخ دلار
  ۲۵ عکس هوایی که عظمت چین را نشان می‌دهند
  مامه تیام تا دوشنبه در تهران
  لوکاکو به رونالدو رسید + عکس
  ورود تک‌تیراندازان به سواحل غربی یمن
  جباروف تماشاگر ویژه بازی ایران و پرتغال می‌شود
  جزئیات درگیری لفظی آخوندی و مقامات روسیه
  وخامت حال شماری از زندانیان سیاسی عربستان
  اردوغان: ترکیه در سیاست خارجی از کسی دستور نمی‌گیرد
  هلاکت ۴۵ داعشی در عملیات جنگنده‌های عراقی در خاک سوریه
  جدیدترین تصویر از همسر بشار اسد+عکس
- اندازه متن: + -  کد خبر: 151948صفحه نخست » تازه هایکشنبه، 26 آذر 1396 - 08:22
۵ توصیه مهم برای داشتن پوست سالم
اکوفارس: متخصص پوست گفت: اگر تمایل به داشتن پوست سالم دارید باید ۵ توصیه مهم را رعایت کنید؛ نکاتی که به راحتی می‌تواند شادابی و جوانی پوست شما را تضمین کند.
  

فارس نوشت :

 محمد رضوانی متخصص پوست گفت: اگر تمایل به داشتن پوست سالم دارید، باید ۵ توصیه مهم را رعایت کنید. نخستین نکته برای داشتن پوست سالم پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم است، به عبارت دیگر اشعه ماوراء بنفش که در نور خورشید و لامپ‌های کم‌مصرف وجود دارد که برای پوست مضر است.

وی در ادامه گفت: نور اشعه ماوراء بنفش باعث شکستن الیافت پوست انسان می‌شود؛ به طور مثال اگر به مادربزرگ خود بنگریم، ناحیه گردن وی از صورتش جوان‌تر است و این مورد به دلیل اشعه ماوراءبنفش است که به طور مستقیم با ناحیه صورت برخورد داشته، همچنین نواحی گردن به دلیل پنهان بودن از نور، جوان مانده است.

رضوانی گفت: دومین نکته مهم در مراقبت از پوست، پرهیز از قرار گرفتن در معرض دود است؛ به عبارت دیگر حالت‌های کاهش اکسیژن برای خون می‌تواند بر پوست که بزرگ‌ترین عضو بدن است، تاثیر گذارد. در نتیجه افرادی که در معرض آلودگی هوا، سیگار و در کل مواد دخانی هستند، پوست‌شان زود تر از دیگران پیر می‌شود.

وی سومین راه برای حفظ سلامتی پوست را استفاده از میوه و سبزیجات تازه به دلیل وجود ویتامین آنها دانست و افزود: مصرف ویتامین‌ها به علت وجود املاح مناسب و آنتی‌اکسیدانی، از تولید عناصر ضدسلولی جلوگیری کرده و به شادابی پوست کمک می‌کند.

وی نوشیدن آب به میزان کافی را چهارمین راه برای داشتن پوستی مناسب عنوان کرد و افزود: افرادی که در طول شبانه روز آب به‌اندازه کافی می‌نوشند، پوست سالم‌تری دارند.

رضوانی در پایان گفت: ورزش عاملی مهم در سلامت بدن است که علاوه بر تنظیم وضعیت گردش خون، حفاظت از پوست را نیز انجام می‌دهد.

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ها  
  وضعیت نقل و انتقالاتی بازیکنان کلیدی استقلال
  شوخی عادل با گادوین منشا؛ گرفتی ما رو؟!
  پانزدهمین شهید مدافع حرم استان کرمانشاه تقدیم اسلام شد+عکس
  تصاویر/ تشییع پیکر حجت‌الاسلام سیدعلی‌اکبر حسینی
  تسلط نیروهای یمنی بر دو منطقه مهم در سواحل غربی
  تذکر باقری به سرخپوشان در حضور استاد + تصاویر
  شادی سیاسی دو بازیکن سوئیس پس از گلزنی به صربستان + عکس
  چه اتفاقی برای مسی افتاده؟ / ۴ دلیل برای افت اعجوبه
  دو دستگی در اولین تمرین آرژانتین پس از باخت عجیب
  کی‌روش: راه مهار رونالدو را نمی‌گویم
  توئیت کاپیتان پرسپولیس درباره پیروزی کرواسی
  حضور بازیکنان آرژانتین در شادی پس از گل نیجریه‌ای‌ها!+عکس
  تفاوت رفتار داور اروگوئه‌ای در بازی ایران و اسپانیا +عکس
  وریا آخر هفته تمدید می‌کند؟
  واکنش فدراسیون فوتبال آرژانتین به خبر اخراج سامپائولی
  قیمت وحید امیری؛ یک میلیون و ۲۰۰ هزار یورو
  تغییر سیستم و تغییر ترکیب ایران مقابل پرتغال
  تصاویر | چادرخوابی مالکان مسکن مهر جلوی واحدهای نیمه‌کاره!
  ارز برای واردات خودرو حذف شد
  خوشحالی بازیکن پرسپولیس از باخت سنگین آرژانتین
  حمایت پرویز پرستویی از سردار آزمون
  اختر گلابی، زن ویلن زن دوره قاجار +عکس
  استفاده از کمک داور ویدیویی در مرحله یک چهارم نهایی
  نامجومطلق: می‌توانیم در جام جهانی شگفتی ساز شویم
  سیدجلال- علیپور؛ انگیزه‌های متفاوت برای لیگ هجدهم
  تاوارس: ایرانی‌ها با جان و دل بازی می‌کنند
  افشاگری پورعلی گنجی پس از بازی با اسپانیا
  منتظر یک «ترکیه جدید» پس از انتخابات باشید
  معروف: به احترام مردم بازی می‌کنیم
  مامه تیام تا دوشنبه در تهران
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار