آرشیو   |  تماس با ما   |  جستجوی پیشرفته    RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس  
 خانه    بانک و بیمه    نفت و انرژی    اقتصاد کلان    صمت    بورس    درباره ما    ارسال خبر و یادداشت    گیشه مطبوعات  
دوشنبه، 19 آذر 1397 - 19:16   
  تازه ها:  
   آخرین مطالب  
  کشته شدن فرمانده داعش در ننگرهار افغانستان
  حمایت از برجام باعث نمی‌شود از مسائل دیگر چشم‌پوشی کنیم
  قیمت دارو تا پایان سال تغییر نمی‌کند
  افزایش ۵.۵ درصدی تعرفه‌های درمان
  ادامه سریال سقوط بالگردهای ارتش این بار در جنوب افغانستان
  نظامیان سودانی علیه امارات در یمن
  اقدام جالب یک هنرمند ترکیه‌ای برای مبارزه با کیسه‌های پلاستیکی+عکس
  افشای ابعاد جدید و ویژه از ارتباط حکمتیار با رژیم صهیونیستی
  تاکید نبیه بری بر لزوم دعوت از سوریه
  ارتش آمریکا پایگاه جدیدی برای خود در عراق تاسیس کرد
  اجازه نمی‌دهیم عراق به مقر تروریست‌ها تبدیل شود
  افشای سه نامه محرمانه موساد
  افسر اطلاعاتی موساد چگونه در دام حزب‌الله گرفتار شد
  اثری با هویت اسلامی بیت‌المقدس خشم نتانیاهو را برانگیخت+عکس
  دادگاه اروپایی به لندن مجوز داد تا یک‌جانبه از اجرای برگزیت خودداری کند
  نخست‌وزیر سابق عراق: نبرد ما با داعش یک جنگ جهانی بود
  اردوغان: دیگر کسی حق ندارد به ما درس دموکراسی و حقوق‌بشر بدهد
  جمعی از مدیران ارشد هلال‌احمر استعفا کردند
  راه‌اندازی کمپین «جلیقه قرمز‌ها» برای اعتراض در تونس
  ۱۰ دستگاه برتر دولت الکترونیک اعلام شدند
  هند مجددا خواستار لغو قرارداد تسلیحاتی با رژیم صهیونیستی شد
  شاید اروپایی‌ها متوجه اهمیت اقدامات ضدایرانی ترامپ نباشند!
  خاطرات معلم انگلیسی محمد بن سلمان از تجربه‌اش در کاخ سلطنتی
  در صورت لزوم پرونده خاشقجی را به مجامع بین‌المللی ارجاع می‌دهیم
  هند پیشرفته‌ترین موشک بالستیک خود را آزمایش کرد
  جنگ یمن ۷۰۰۰۰ کشته و زخمی داشته است
  واشنگتن‌پست خواستار تحقیق درباره ارتباط کوشنر و بن‌سلمان شد
  مسن ترین زن ایران درگذشت + تصاویر
  سواری آقای رئیس از نگهبان اداره برق! + فیلم
  40 شعبه بانک کشاورزی به علت زیان ده بودن تا پایان سال جمع می‌شود
- اندازه متن: + -  کد خبر: 151948صفحه نخست » تازه هایکشنبه، 26 آذر 1396 - 07:22
۵ توصیه مهم برای داشتن پوست سالم
اکوفارس: متخصص پوست گفت: اگر تمایل به داشتن پوست سالم دارید باید ۵ توصیه مهم را رعایت کنید؛ نکاتی که به راحتی می‌تواند شادابی و جوانی پوست شما را تضمین کند.
  

فارس نوشت :

 محمد رضوانی متخصص پوست گفت: اگر تمایل به داشتن پوست سالم دارید، باید ۵ توصیه مهم را رعایت کنید. نخستین نکته برای داشتن پوست سالم پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم است، به عبارت دیگر اشعه ماوراء بنفش که در نور خورشید و لامپ‌های کم‌مصرف وجود دارد که برای پوست مضر است.

وی در ادامه گفت: نور اشعه ماوراء بنفش باعث شکستن الیافت پوست انسان می‌شود؛ به طور مثال اگر به مادربزرگ خود بنگریم، ناحیه گردن وی از صورتش جوان‌تر است و این مورد به دلیل اشعه ماوراءبنفش است که به طور مستقیم با ناحیه صورت برخورد داشته، همچنین نواحی گردن به دلیل پنهان بودن از نور، جوان مانده است.

رضوانی گفت: دومین نکته مهم در مراقبت از پوست، پرهیز از قرار گرفتن در معرض دود است؛ به عبارت دیگر حالت‌های کاهش اکسیژن برای خون می‌تواند بر پوست که بزرگ‌ترین عضو بدن است، تاثیر گذارد. در نتیجه افرادی که در معرض آلودگی هوا، سیگار و در کل مواد دخانی هستند، پوست‌شان زود تر از دیگران پیر می‌شود.

وی سومین راه برای حفظ سلامتی پوست را استفاده از میوه و سبزیجات تازه به دلیل وجود ویتامین آنها دانست و افزود: مصرف ویتامین‌ها به علت وجود املاح مناسب و آنتی‌اکسیدانی، از تولید عناصر ضدسلولی جلوگیری کرده و به شادابی پوست کمک می‌کند.

وی نوشیدن آب به میزان کافی را چهارمین راه برای داشتن پوستی مناسب عنوان کرد و افزود: افرادی که در طول شبانه روز آب به‌اندازه کافی می‌نوشند، پوست سالم‌تری دارند.

رضوانی در پایان گفت: ورزش عاملی مهم در سلامت بدن است که علاوه بر تنظیم وضعیت گردش خون، حفاظت از پوست را نیز انجام می‌دهد.

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ها  
  مذاکرات پرسپولیس با بمب نقل و انتقالات ایران نهایی شد
  آغاز اصلاح قیمت خودرو از سوی خودروسازان
  پرسپولیسی‌ها در صدد جذب ۳ بازیکن
  گزینه جذاب و پرسپولیسی استقلال: ابراهیم توره
  فروش اقساطی کراس اوور جک اس 3 با تحویل 30 روزه
  عزیزی: من نه پرسپولیسی‌ام و نه استقلالی
  تصمیم عجیب برانکو در مورد تمرینات تیمش
  پیام صابری درگذشت
  علی کریمی مقصر شکست سنگینش را معرفی کرد
  برانکو: اوضاع تیم قبل از بازی حساس‌مان نگران‌کننده است
  خبیری در باشگاه پرسپولیس چه کاره است؟!
  قلعه‌نویی: پنجره آقایان بسته شده اما هزار پنجره برایشان باز کردند
  خودم را آتش بزنم بهتر از این است که پرسپولیس تعلیق شود
  برانکو: بازگشت طارمی؟ ۱۰ روز دیگر معلوم می‌شود
  خرید و فروش طلای دست دوم رونق گرفت
  در چهارمین شنبه ناآرام پاریس چه گذشت؟
  هر کدام بیشتر از داوری سود بردیم از امتیازات‌مان کم کنند
  نیویورک‌تایمز: سعودی‌ها طرح ناتوی عربی را به ترامپ ارائه کردند
  دیدار برانکو با فرهاد کاظمی در فرودگاه + عکس
  بودجه سال 98 با یک تورم ارزی 50 درصدی بسته شد
  توصیه دالیچ به برانکو: در پرسپولیس نمان!
  قیمت برلیانس در بازار چقدر است؟
  سکه و طلا در شیب ارزانی
  تابستان سال ۹۸ ‌خیلی سخت خواهد بود
  واکنش به قیمت‌های جدید
  قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت ارز امروز ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
  ماجرای جالب تقسیم مو و سبیل میان برانکو و برادرش
  دلار آزاد زیر قیمت دلار دولتی
  رفتاری که ملک سلمان با هیات قطری در ریاض انجام داد
  ناجا مثل همیشه امنیت بازی‌ فردا را تامین می‌کند
 
 
 
© اکوفارس 1390
info@ecofars.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار